На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
27 октября 2019
Краткое содержание книги Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Викторович Алексеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге я хотел бы поделиться своим опытом, который приобрел в поиске путей к оздоровлению и саморазвитию за всю мою жизнь. Это комплексная система, которая сформирована мною годами, путем поиска информации и знаний. Некоторые данные я интуитивно отбрасывал, а некоторые применяю изо дня в день. Одни сведения оказались полезными, а другие не работали. «Здоровье — это самое ценное, что есть у человека» (Н. А. Семашко)
Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя… читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя… без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И первый источник – здоровье родителей в момент нашего зачатия. Чем крепче здоровье родителей, а лучше и предков в нескольких поколениях, тем выше будет наш иммунитет.
После рождения человек черпает жизненную физическую силу из следующих источников:
1) дыхание – незаменимый процесс в жизнедеятельности организма. Правильное дыхание – ключ к здоровью, продолжительности жизни и самосовершенствованию;
2) питание. Полезная и сбалансированная пища, мера в употреблении плюс положительные эмоции во время трапезы, вот секрет долголетия;
3) физическая энергия окружающего мира.
Тут будет реклама 1
Энергия природы: солнца, воздуха, воды, земли и растений. Взаимодействие с каждым из этих элементов природы способно во много раз повысить энергетику человека;
4) физическая активность. Люди, которые регулярно выполняют простые физические упражнения, обладают жизненным тонусом, уверенностью, бодростью и находятся в прекрасном настроении.
Это базовые источники повышения физической энергии тела.
«Берегите свое тело, иначе потом негде будет жить»
(Гиппократ)
Теперь обратимся к тонкой сфере – духовно-эмоциональной составляющей.
Тут будет реклама 2
Она касается личной зрелости, внутреннего познания человека.
Итак, вот главные источники получения духовной энергии:
1) мысли. Положительные и отрицательные мысли имеют одинаковую силу, но первые повышают количество энергии в организме, а вторые снижают;
2) чувства и эмоции. Подчиняются тем же законам и работают по тем же принципам, что и мысли;
3) медитации, духовные и энергетические практики – призваны помочь человеку в вечном поиске себя и Истины, призваны дать человеку силы для этого поиска;
4) искусство.
Тут будет реклама 3
Всё, во что человек вкладывает частицу души, таланта и творческого потенциала является источником духовной энергии. Будь это музыка, живопись или танец. При этом, повышается потенциал жизненной энергии не только у создателя, но и у зрителя, воспринимающего замысел и красоту творения.
Многие знают, что каждый из факторов важен и необходим для гармоничного развития.
Тут будет реклама 4
Но знать мало. Главное понимать, что необходима работа во всех направлениях и при прямом участии. Применять эти знания нужно каждый день, регулярно, по чуть-чуть, но делать. Конечно, если есть желание прожить долгую, счастливую и успешную жизнь.
Люди пребывают в иллюзии, что заживут потом, когда достигнут того, чего хотят. Тогда они станут счастливыми и будет время заняться спортом, здоровьем и саморазвитием.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
