На нашем сайте вы можете читать онлайн «Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 октября 2019
Краткое содержание книги Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Асель Жалешева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
История моей перезагрузки заняла 4,5 года, и этой книгой мне хочется завершить один из сложных этапов своей жизни. Кризис среднего возраста начался в 2010 году, затем затянулся выходом в декрет. В 2015 году я ушла из офиса навсегда… За это время я перепробовала кучу занятий. Читайте в моей книжке, что я открыла для себя, и как живу сейчас, возможно и вы найдёте для себя что-то полезное…
Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Начните ухаживать за собой, ходить на массаж и гулять, высыпаться и общаться только с доброжелательным окружением. Сократите пребывание в соцсетях
Шаг 4. В удобное время, когда у вас нет забот и мозг отдыхает, сядьте и начните отвечать на вопросы из глав или выполняйте техники (можно все пробежать темы и выбрать вопросы, которые вам нравятся)
Шаг 5. Слушайте ежедневно медитацию (любую из Youtube или Open Focus) и прислушивайтесь к сигналам тела. Озвучивайте их терапевту
Шаг 6. Начните практиковать «утренние письменные практики» или фрирайтинг и внесите все мысли-мечты-проблемы – негатив в «дневник Хаоса».
Тут будет реклама 1
Высвободите мозг полностью
Шаг 7. Послушайте пару раз видеопрезентацию Маргулана Сейсембая про постановку кайдзен-целей
Шаг 8. Скачайте приложение Trello и запишите туда цели SMART на ближайшие 3 года, начав отчет с 3-2-1 год – 9 мес – 6 мес – 3 мес – 1,5 мес
Шаг 9. Когда вы ответили на все вопросы, вы можете обнаружить, что вы человек-сканер или мультиэксперт. Подумайте несколько недель или даже месяцев, как объединить все ваши навыки в какой-то проект или профессию.
Тут будет реклама 2
Если вы определились с нишей, найдите в городе единомышленников, курсы в Youtube, книги или работу по новой отрасли и идите учиться тем навыкам и получать те знания, которые вам не хватает. Можно сэкономить кучу времени, найдя такого специалиста, познакомиться с ним и попросить 3 дня быть его «тенью», чтоб понять хотите вы точно двигаться в новом направлении либо нет. А может иногда стоит просто начать действовать.Тут будет реклама 3
Отбросьте синдром самозванца. Другие делают и зарабатывают деньги, пока вы тупите
Шаг 10. Снизьте ожидания к себе. Применяйте стратегию малых дел
Шаг 11. «Пять шагов, которые я сделаю на этой неделе на пути к моей цели…» (перечислите 5 задач, с которых вы начнете реализацию). Что прямо сейчас у вас есть из ресурсов, чтобы достичь вашей цели? Чего нет? Что можно предпринять, чтобы это появилось?
Шаг 12. Избавьтесь от иллюзии, что нужно изучить все и сразу – и дело пойдет.
Тут будет реклама 4
Применяйте то, в чем вы действительно разобрались, тестируйте и потом идите дальше. Применяйте полученные знания каждый день, следите за трендами в вашей сфере, общайтесь с конкурентами и смежными специалистами
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/asel-zhalesheva/razreshi-sebe-zhit-v-svoe-udovolstvie-poiski-sebya-i-vybor/) на ЛитРес.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
