Психологические рисуночные тесты. Здоровье

Мы начинаем беспокоиться лишь тогда, когда наступает обострение той или иной проблемы со здоровьем. К сожалению, в наши дни не каждому своевременно удается проходить медицинское обследование организма, так как часто находится множество разных причин. У кого-то не хватает времени, материальных средств, а кого-то просто лень одолевает. Именно поэтому, когда вдруг что-то заболит, нам легче всего бывает принять какую-то таблетку, а не отнестись более внимательно к своему состоянию здоровья и заняться им.

В книге содержится много простых психологических рисуночных тестов для проверки своего здоровья, методов ранней самодиагностики и практик по профилактике и восстановлению здоровья, приводится терапия творчеством, методы творческой релаксации, которые способны многие болезни повернуть вспять.

Хочу обратить ваше внимание на то, что методики самотестирования и самодиагностики по снам, почерку, языку, ногтям, глазам, лицу и т. д., которые приводятся в книге, не являются единственным критерием для постановки диагноза, назначения лечения или показанием для проведения того или иного метода исследования.

Это лишь возможность более внимательно отнестись к себе, своему здоровью, самым ранним симптомам проявления болезни, вовремя начать программу по восстановлению своего здоровья, не дожидаясь, когда изменится функция и строение какого-либо органа и разовьется болезнь. Известный хирург Николай Амосов как-то сказал: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.

Рисуночная цветотерапия для всей семьи

Кроме этого, в книге можно найти информацию о том, каких правил оздоровления организма придерживаются в Японии, стране долгожителей. Возможно, вы сможете их взять за основу и для вашей программы здорового образа жизни.

Надеюсь, что эта книга поможет вам, вашим детям и близким никогда не болеть и оставаться всегда здоровыми. Здоровья всем!

Глава 1

Проверяем возраст: сколько лет вам на самом деле?

Тест «Ваш биологический возраст»

Тестирование включает в себя четыре простых, но довольно эффективных теста.

Тест № 1. «Аист»

Задание

Для выполнения теста вам понадобится секундомер или часы с секундной стрелкой.

Засеките время, закройте глаза и встаньте на одну ногу, при этом вторая должна быть приподнята над полом примерно на десять сантиметров.