80 советов для повышения внутренней энергии и продуктивности

Наполняйте жизнь пережитыми вами яркими воспоминаниями, например, слетайте на пару дней в курортный город и погуляйте там, или посетите соседний город. В зависимости от ваших финансовых возможностей планируйте посещение театральных постановок, поход в кино и другое. Такие насыщенные выходные или интересные вечера всегда надолго запоминаются.

Бывает у вас такое, что наступают выходные, а вы не знаете чем заняться, и когда они проходят, появляется пустота? Именно это происходит в случае, если пустоту ничем не заполнить.

В каждом из нас периодически появляется пустота и ее обязательно нужно заполнять. Если вы выходные наполняете яркими, добрыми, положительными моментами, то подобной пустоты не будет. Анализируйте, что для вас является самым интересным, позитивным, хорошим, ищите такие занятия и вы обязательно их найдете для себя.

4. Продумывайте и решайте задачи

К этим интересным методам, которые способны раскрыть вашу суть и внутреннюю энергию относятся также головоломки, квесты, решение любых поставленных задач.

В реальности они представлены, в книгах или интернет играх – не важно, главное – умственный процесс поиска решений и получения результата. Важно включить мышление и работать над решением поставленных задач.

На решение задач Вам понадобится энергия. Откуда будет появляться энергия вы почувствуете в момент мышления. Понаблюдайте за этим. Это очень хороший процесс. Вы увидите, что решение задач активизирует внутри вас определенные источники, которые при своем раскрытии помогают вам достигать цели, помогают мышлению активизироваться.

Вы обязательно почувствуете эти ресурсы и станете более энергичными.

5. Обязательный круг общения

Ни для кого не секрет, что истина поговорки: «С кем поведешься, от того и наберешься» доказана жизнью. Наше ближайшее окружение, с которым мы ежедневно сталкиваемся, с кем имеем тесные взаимоотношения, сильно влияет на нас.

Если мы понимаем, что попали в болото, то необходимо незамедлительно предпринять определенные действия – отрезать груз, который тянет нас на дно, либо обездвиживает.

С другой стороны наоборот стоит прилагать усилия, чтобы искать общения с людьми, с которыми чувствуем себя хорошо: поем, танцуем, играем, занимаемся логическими задачами, строим проекты, медитируем… Но обязательное условие то, что вам не просто должно быть непринужденно и легко, а именно вы должны чувствовать себя хорошо, такое общение должно нам нравиться.