Могу ли я помочь? Правила безопасности при оказании помощи

И в этом случае ваше подсознание также помогает вам сделать так, чтобы вы получили что-то приятное: запускаются процессы регенерации в организме, улучшается настроение и самочувствие, вы выбираете решения, которые приносят прибыль и улучшения в важных для вас жизненных сферах.

Но эта программа запускается, когда мы видим результат своей помощи, а если при всех усилиях мы получаем негатив и недовольство, запускаются совсем другие процессы.

Когда размышляла на эту тему, мне пришло сравнение с наркозависимостью: по факту, мое желание помочь другим – это желание получить очередную дозу гормонов и испытать снова это состояние.

Каждый раз, когда я получаю подтверждение полезности своих действий, в моем организме запускаются те же процессы.

Когда я вместо благодарности получаю недовольство, я ощущаю себя наркоманом, при котором все подготовили для получения очередной дозы, он уже настроился получить удовольствие, но в самый последний момент у него отобрали такую желаемую дозу «счастья».

Читая книгу Келли Макгонигал о важности помощи другим в стрессовых ситуациях, я вспомнила свое окружение, которое часто ругало меня за то, что даже когда мне совсем плохо, я думаю и забочусь в первую очередь не о себе, а о других. И сейчас я понимаю, что, помогая другим, я помогала и себе, возможно даже в большей степени, чем им.

Общий итог, к которому я пришла: нормальный человек не будет жертвовать собой, своими интересами и ресурсами ради помощи другим.

Только человек со «сбоем в системе» одержим идеей помощи другим любой ценой.

И только через осознание этого можно начать свое исцеление и перестать попадать в ситуации, когда мы страдаем из-за своего гипертрофированного желания всем помочь.

Нет, нет! Я не призываю вас перестать помогать другим! Ваше желание прекрасно! Я знаю, что такие, как я, делают это не для галочки, не для показухи, как некоторые могут это воспринять.

Наша задача сделать этот Мир лучше, чем он был до нас.

Я предлагаю перестать своими благими намерениями «вымащивать дорогу в ад».

Давайте только не забывать и о себе – здоровая любовь проявляется в первую очередь в заботе. И любовь к себе тут не исключение.

Давайте начнем заботиться о себе: помогать себе, через помощь другим.

А я постараюсь рассказать вам как к этому прийти.