Волшебный ПЕНДЕЛЬ – 2.0! Руководство к тому, как начать действовать сейчас легко и без сопротивления!

С определёнными людьми мы общаемся на какие-то темы в определённом ритме, с некоторой частотой и жестикуляцией. Мы всё делаем в одном и том же состоянии. Это, наверное, будет неожиданно, но если ты станешь наблюдать за этим всем осознанно, то будет видно, что множество действий повторяется раз за разом.

– Манера одежды. Ты одеваешься определённым образом. Выбираешь стиль, обувь, одежду; подбираешь наряд под мероприятие, праздник или какую-либо ситуацию. Например, если ты строитель, то не будешь ходить в деловом костюме на работу.

Костюм мы выбираем, скажем, на свадьбу или день рождения. Это тоже «состояние автопилота», когда мы привыкаем одеваться определённым образом.

– Различные ритуалы. У некоторых людей есть утренние ритуалы: медитация, ведение дневника или долгий сон. Всё вышеперечисленное – состояние «автопилота». Мы снова и снова ведём себя определённым образом.

– Занятия спортом. Для кого-то нормально физически упражняться раз в месяц, кто-то вообще этого не делает, ну, а некоторые – каждый день и по несколько раз.

Это естественно для каждого человека. Люди не представляют, как может быть по-другому.

– Вечеринки. Ты ведёшь себя определённым образом. Ты можешь быть скованным и вдали от друзей или вести себя активно, общаться, заводить новые связи, обращать на себя внимание. Это поведенческие факторы, которые будут повторяться тем или иным образом в зависимости от твоего типа личности.

– Ходьба. Здесь речь идёт о скорости и осанке, положении спины, подбородка и рук.

– Общение. Коммуникация с друзьями, родителями, женой, детьми и другими людьми происходит определённым образом.

– Вождение автомобиля. Об этом говорили ранее.

– Употребление пищи. Люди выбирают определённую еду, в зависимости от желаний. Всё это из-за того, что мы себя сами приучаем к определённой пище. Новая еда вызывает дискомфорт. Мы чувствуем не тот вкус, к которому привыкли.

– Ссоры и конфликты. Состояние вырабатывается при нахождении на «автопилоте».

Мы определённым образом реагируем на конфликты. У нас есть раздражители, которые снова и снова реагируют определённым образом.

– Негатив или позитив. Это тоже состояние «автопилота». Мы привыкли вести себя таким образом.

Всё вышеперечисленное выполняется неосознанно. Это так и должно быть. Всё это естественно.

Если за всем этим наблюдать осознанно, то можно заметить много ситуаций и моментов, которые мы снова и снова выполняем определённым образом.