Шаг в сторону. Мой дневник

Шаг в сторону. Мой дневник

Ксения Гекман

#Мой_дневник – это авторский рецепт счастливой жизни. Своей необычайной вкусностью он покоряет сердца не только истинных гурманов, но и абсолютных новичков в сфере самопознания. Простотой действий, с капелькой умных мыслей, дневник сделает Ваши дни более осознанными, кусочками арт-терапии ярко раскрасит однообразие мыслей, а каждой житейской притчей оставит после себя незабываемое послевкусие мудрости веков.

Шаг в сторону

Мой дневник

Ксения Гекман

© Ксения Гекман, 2019

ISBN 978-5-4493-5524-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Шаг в сторону

Мой дневник это авторский рецепт счастливой жизни.

Своей необычайной вкусностью он покоряет сердца не только истинных гурманов, но и абсолютных новичков в сфере самопознания. Простотой действий, с капелькой умных мыслей, дневник сделает Ваши дни более осознанными, кусочками арт-терапии ярко раскрасит однообразие мыслей, а каждой житейской притчей оставит после себя незабываемое послевкусие мудрости веков.

«Мой дневник» это серия ежедневников по саморазвитию в различных сферах жизни. Каждый ежедневник – это своего рода рабочая тетрадь, в которой даны различные упражнения для улучшения вашего текущего состояния. Трилогия ежедневников нацелена на борьбу со стрессом, депрессией; на то, чтоб сделать человека счастливым. Первый ежедневник предназначен для осознания своей внутренней ценности и смысла жизни. Второй помогает навести порядок в голове и в окружении.

А третий ежедневник избавит от усталости, поднимет тонус и зарядит энергией на долгое время.

Что такое дневник? Дневник – это жизнь. Этакий сборник переживаний окутанных тайной, скрытых мыслей и желаний, действий и их последствий, изложенных на листе бумаги. В каждом дневнике есть свои секреты. Такие секреты, которые хочется спрятать от чужих глаз и длинных языков, потому что это личное. Мой дневник это тоже «личное», только на двоих. Я делюсь с ним своими секретами, а Вы, раскрывая мои тайны, делитесь своими мыслями.

Для чего нужен дневник? Для того чтоб разобраться в себе, своих чувствах и переживаниях и даже в своих проблемах. Учеными доказано, что выписывая свои мысли на листе бумаге, Вы освобождаете свой мозг от навязчивых мыслей, устраняете психологические блоки, мешающие Вам в осуществлении Ваших намерений, а так же выплескиваете свои эмоции, становясь более невозмутимым и вырабатывая стрессоустойчивость.