На нашем сайте вы можете читать онлайн «Состояние депрессии. Как бороться». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Состояние депрессии. Как бороться
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 октября 2018
Краткое содержание книги Состояние депрессии. Как бороться, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Состояние депрессии. Как бороться. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Александровна Алексеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга написана, основываясь на опыте и знаниях автора. В ней есть не только теория, но и практика. Рекомендации по улучшению качества своей жизни. Разбор проблемы и поиск решения, мотивация, планирование и постановка целей. Книга является своеобразным пособием, которое можно перечитывать много раз, и закреплять полученные знания.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Состояние депрессии. Как бороться читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Состояние депрессии. Как бороться без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Состояние депрессии. Как бороться
Татьяна Александровна Алексеева
Данная книга написана, основываясь на опыте и знаниях автора. В ней есть не только теория, но и практика. Рекомендации по улучшению качества своей жизни. Разбор проблемы и поиск решения, мотивация, планирование и постановка целей. Книга является своеобразным пособием, которое можно перечитывать много раз, и закреплять полученные знания.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Тут будет реклама 1
Вступление.
Данная книга представляет из себя пособие, которое поможет отчаявшимся людям разобраться со своим внутренним состоянием. Поэтапно шаг за шагом двигаясь к важно цели, улучшить качество своей жизни и возможно все начать с нуля. Я подготовила много разнообразных рекомендаций, но начинать мы будем с выяснения причин данного состояния.
Первый этап – это понять причину данного состояния.
Факторы влияющие на состояние души и настроения.
Тут будет реклама 2
Мы переживаем массу разных эмоций в течение жизни. Сталкиваемся с разнообразными ситуациями. Что-то нас стимулирует, что-то угнетает. Первые обиды и чувство неудовлетворения приходит еще в раннем детстве. Как только мы начинаем хоть немного понимать окружающий мир, изучать его. Например, обида 3-х летнего ребенка, значительно разница с подростковой обидой. Чем старше мы становимся, тем более острее реагируем. Мы познаем конфликты, ссоры, краски становятся не такими радужными, как там, когда большая часть ответственности возлагается на маму и папу.
Тут будет реклама 3
Сейчас мы рассматриваем общую картинку, ясное дело бывает так, что и у маленького человечка нет родителей, по иным или другим причинам. Там все более предсказуемо, сразу формируется комплекс неполноценности, внутренняя борьба с собой, и вечный вопрос почему меня бросили. Но за этим вопросом может прийти и сила воли, главное не сломаться на первоначальном этапе, не поддаться искушению.Тут будет реклама 4
Ведь детская обида самая коварная, она почти в 90% случаев превращается в психологическую травму, может и не сейчас, а потом она появится в вашей жизни, и начнет ее усиленно портить. Поэтому сначала, прежде чем бороться с депрессией необходимо найти откуда она появилась. Это может быть комплекс всплесков настроения от радости до уныния. Потеря личности, спуск на дно. Главное найти силы и взять себя в руки. Про мотивацию, будет написано во втором этапе книги.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Состояние депрессии. Как бороться, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
