Беседы с психологом. Подсказки на каждый день

Очень часто время и внимание, освободившиеся от детей, переносятся на родителей, усугубляя в некоторых случаях неудовлетворённость от того, как неудачно сложилась жизнь к середине жизненного пути. Проблемы кризиса усугубляются ещё тем, что свою остроту теряют былые дружеские отношения.

Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис у мужчин – это бунт против навязанных правил. Мужчины в этот период активно занимаются поиском ответа на вопрос «Как себя найти в жизни?». И тут на поверхность поднимаются подростковые комплексы, включающие все «хочу» вместо «надо».

Мужчина среднего возраста переоценивает собственную жизнь через призму упущенных возможностей. Перебирая и переосмысливая свои жизненные ценности, он пытается найти себя, но зачастую берёт ложный след, который приводит в никуда. Разговоры мужчин приобретают несколько обречённый и философский оттенок, а жизнь предстаёт в своей быстротечности, с реальной конечной остановкой. В этот период происходит переоценка ценностей, а также профессиональных планов.

Достигнув желаемой социальной роли, определённого статуса, финансового благополучия, мужчины производят «инвентаризацию» ценностей, а также своих достижений, поскольку финансовое благополучие мужчинам больше не даёт ощущения стабильности и надёжности.

Нередко мужчины заводят разговоры о здоровье, с интересом смотрят телепередачи о здоровье, начинают ходить по врачам. Это происходит из-за страха смерти и старости. Зачастую они впадают в депрессию с беспричинными тревогами, бессонницей, сменой настроения по несколько раз за день.

Для многих мужчин среднего возраста приходит момент истины, когда, глядя в зеркало, они обнаруживают увеличенный живот, новые морщины, седину и залысины на висках, вызывающие только чувство уныния и досаду.

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста присущ не только мужчинам, как ранее принято было считать. Женщины тоже сталкиваются с фазой переоценки жизненного опыта, которая может вызвать непонимание, чем наполнить свою жизнь, ощущение безвозвратно упущенного времени, уверенность, что лучшие годы позади, а будущего нет.

Сожаления о том, что карьера была принесена на жертвенный алтарь брака или, наоборот, женщина не смогла создать семью или стать матерью из-за карьеры, тяжёлым грузом ложатся на плечи женщины.

Нередко женщину в уныние приводит личное отражение в зеркале.