На нашем сайте вы можете читать онлайн «101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 апреля 2018
Краткое содержание книги 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олеся Михайловна Толщина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.
101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
Олеся Михайловна Толщина
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» – диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.
101 способ снять стресс
Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
Олеся Михайловна Толщина
© Олеся Михайловна Толщина, 2018
ISBN 978-5-4490-7498-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Как работать с книгой
Помните, в детстве играли в такую игру: брали книгу, задавали вопрос и называли наугад страницу и номер строки.
Тут будет реклама 1
Случайная цитата и была ответом на то, что волновало.
Эту книгу можно использовать также – задали вопрос «что мне сейчас делать? Как помочь себе?» и открыли любую страницу.
Тут будет реклама 2
Прочли – сделали.
Если чувствуете, что не хватило – пробуйте еще.
Возможно, вы захотите прочитать всю книгу сразу и выделить те способы, которые наиболее для вас близки и которые отзываются. И как только накатит грусть-печаль, вы уже с решением.
Единственное, что обязательно прочтите вступление – это базис, который я выявила для себя в работе со стрессом.
Тут будет реклама 3
Остальное на ваш вкус. Уверена, внутреннее «Я» подскажет.
Приятного путешествия!
Ваша Олеся Толщина
Введение
Работа, семья, заботы… Круговорот событий, встреч, дел. Ура – выходные! Еще в пятницу, а, может, уже и в четверг вы предвкушаете предстоящий отдых.
Кажется, вот еще немного и в субботу расслаблюсь, сниму напряжение за неделю, которое в приличной дозе накопилось в организме и в голове. Но, ни суббота, ни воскресенье, ни длительные российские праздники не приносят желанного результата – расслабления, восстановления – отдыха, одним словом.
Тут будет реклама 4
И так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом… Лишь короткие вспышки моря, зимних развлечений, загородных прогулок и домашних пиршеств, а в Понедельник – груз переживаний, напряжение только еще больше. И все это вот-вот доконает просто!
Мне это знакомо.
Два года назад все и всё кругом было не так.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
