Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ

Россия заняла третье от конца место с показателями средней продолжительности жизни 72 года и возраста наступления старости в 61 год.

Источник: Ipsos, Всемирный банк

С чем ассоциируется старость? В каких странах люди принимают старость легче? Об этом рассказывает следующий график, откуда ясно, что наслаждаться старостью умеют лишь в некоторых странах, расположенных наверху списка:

Можно ли подготовиться к старости? Мнения разделились таким образом:

Как видно из последнего графика, жители лишь 3 стран – России, Чехии и Южной Кореи – поражены пессимизмом в отношении старения, остальные опрошенные верят, что к старости можно и нужно подготовиться.

Ну что же, о пессимизме и оптимизме мы обязательно тоже поговорим в этой книге, чуть позже!

Раздел 2. Уроки старения по-французски

Что такое возраст? Когда начинается возраст старения?

На этот вопрос отвечает американка, живущая во Франции – журналист Ребекка Плантьер в своем сборнике эссе «Уроки красивого старения: секрет французских женщин».

Она сравнивает положение и самоощущение женщин после 50 лет в США и во Франции. Разница ощутима, пишет Плантьер:

“Первое, что меня сильно поразило после переезда во Францию, это немыслимое количество элегантных красивых женщин в возрасте далеко после 50 лет, которых можно видеть повсюду: на концертах, вернисажах, в кофейнях, парках, тренажерных залах. Они не стараются молодиться и выглядеть по-голливудски идеально, они знают, что начали стареть, и решили делать это элегантно.

”

Плантьер изучила феномен французского старения в стиле Savoir Vivre – «умения жить красиво» и сделала выводы, которыми и поделилась в своей книге.

Активная жизнь без фанатизма

Игры, прогулки на свежем воздухе, горные лыжи зимой, яхтинг летом – такой вид отдыха предпочитают французы и француженки. А вовсе не изнурительные тренировки в спортзале, скалолазание или женский футбол. Французские женщины обоснованно считают, что серьезные физические нагрузки вредны для женского организма.

Умеренность во всем – главный секрет старения по-французски.

Установка на получение удовольствия от жизни – в любом возрасте

Французские бабушки и дедушки часто помогают растить внуков, что вынуждает их дольше оставаться активными родителями, через поколение. Разные поколения в семье французов – хороший повод для совместных празднований и вечеринок, где бабушки и дедушки танцуют и выпивают вместе с молодежью.