На нашем сайте вы можете читать онлайн «Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2017
Краткое содержание книги Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алина Юрьевна Спилиоти) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга – о достижении счастья. Вы найдёте здесь необычный инструментарий, позволяющий вам вылепить из своей жизни буквально всё, что вам угодно. В игровой форме, используя разработанный автором архиальный подход и простые упражнения, вы обнаружите новые возможности там, где вы привыкли не видеть вообще ничего.
Книга содержит запись четырёхдневного семинара по введению в метод и будет полезна всем, для кого актуальна тема личностного роста.
Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Ум, несомненно, первое условие для счастья. Софокл.
– Привычка быть счастливым позволяет человеку в значительной степени освободиться от господства внешних обстоятельств. Роберт Льюис Стивенсон.
– Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. Лев Толстой.
Другие утверждения кажутся глубокомысленными, но на деле вводят в заблуждение, предписывая неадаптивные жизненные стратегии:
– На всех счастья не хватит.
Тут будет реклама 1
– Не отведав горя, не познаешь и счастья.
– Счастье что волк, обманет и в лес уйдет.
– Счастье – выдумка, искание его – причина всех бедствий в жизни.
Революция в понимании предмета произошла уже в наши дни благодаря применению научного подхода – экспериментов, наблюдений, опросов и методов математической статистики. В связи с этим я хочу назвать несколько имён: это Карл Роджерс, Аарон Бек, Альберт Эллис, Мартин Селигман, Тал Бен-Шахар, Михай Чиксентмихайи, Соня Любомирски.
Тут будет реклама 2
Дома вы можете сделать соответствующий поиск в интернете. Не пожалейте времени! Вы совершите увлекательнейшее путешествие в область позитивной и гуманистической психологии, познакомитесь с понятием «потока», узнаете, что такое «теория сорока процентов» и как избавиться от «выученной беспомощности».
Но мы с вами не заняты продвижением позитивной психологии. Наша задача сейчас – исследовать принципы, на которых строится жизнь, чтобы увидеть возможные пути к её оптимизации.
Тут будет реклама 3
Это мы сейчас и сделаем, рассмотрев ряд находок, совершённых в области психологии счастья.
Во-первых, обнаружилось, что если понимать счастье как какое-то конечное состояние, которое наступает лишь при достижении желаемого условия, то это гарантированный способ прийти к очень серьёзному и разрушительному разочарованию. Чрезвычайно важным оказалось, чтобы сам процесс достижения цели был увлекательным и интересным, доставляющим радость.
Тут будет реклама 4
Потому что, как показали исследования, потребность стать счастливым на самом деле является стремлением стать счастливее. Пожалуйста, осознайте разницу!
Другим свойством счастья оказалась изменчивость его интенсивности. Как правило, вы не находитесь в состоянии счастья постоянно. Человеку требуются новизна и разнообразие – даже самое приятное и счастливое через некоторое время наскучивает и перестаёт радовать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
