На нашем сайте вы можете читать онлайн «О любви к себе. Упражнения и рекомендации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
О любви к себе. Упражнения и рекомендации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 сентября 2017
Краткое содержание книги О любви к себе. Упражнения и рекомендации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению О любви к себе. Упражнения и рекомендации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Болгова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Можно много и долго говорить о любви к себе. Лучше делать конкретные действия. Упражнения, описанные в данной книге, простые, легкие, комфортные для выполнения. Рекомендации, предлагаемые автором, — это личный многолетний труд в работе над собой. Созидательный эффект от выполнения упражнений достигается в короткие сроки.
О любви к себе. Упражнения и рекомендации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу О любви к себе. Упражнения и рекомендации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Исправить бы прошлое! Но прошлое не исправляется. А для создания нового и лучшего будущего может не хватить времени. Срок жизни на земле, увы, имеет пределы.
С чего же начать? Начнем с тела. Тело человека – это его средство передвижения, некий транспорт, доставляющий хозяина к месту назначения. Не будет тело здоровым, крепким, сильным, выносливым, ухоженным и красивым, не видать его хозяину радости и счастья, результата и успеха! Здоровье и силы – топливо для движения. Их необходимо беречь, сохранять, а лучше укреплять и преумножать.
Тут будет реклама 1
Для выполнения необходимых действий по сохранению и увеличению сил не нужно быть первопроходцем. Соблюдать правила здорового образа жизни, следовать рекомендациям людей, ведущих активную жизнь, слушать советы тех людей, которые укрепили свое здоровье, стали более выносливыми и закаленными, – гораздо мудрее, чем спустя годы понять ошибочность своих шагов, приведших к болезням и недомоганиям.
Любовь к себе начинается с заботы о своем теле, здоровье, физической силе и выносливости.
Тут будет реклама 2
Полюбить себя – это, прежде всего полюбить заботу о своем теле. Питать тело всем необходимым, лелеять и беречь, тренировать, воспитывать, баловать и холить тело следует ежедневно. И чтобы такая забота из необходимости переросла в желанное действие, в любимое занятие, нужно понимать важность любви к своему телу. Любовь телу необходима всегда. И чем искреннее будут чувства и многообразнее действия, тем с большей благодарностью тело ответит своей крепостью и здоровьем на заботу о нем.
Тут будет реклама 3
Тем дольше оно сослужит добрую службу своему хозяину. Тем большее счастье и радость испытает человек.
Итак, в добрый путь любви к себе!
Часть первая. Любите свое тело!
Тело человека «ходит на работу» каждый день. Только оно «проснется» и понеслось вперед. В магазин за продуктами сходить надо, детишек в школу проводить, порядок в доме навести, денег заработать, благоустройством быта заняться, гостей встретить и проводить. Да мало ли каких дел найдется! И все время тело в движении, движении, движении.
Тут будет реклама 4
К вечеру без сил в постель валится. А с утра все начинается по – новому. И весь этот круговорот всю жизнь длится! Конечно, движение – это жизнь. Тело не может жить без движений. Они ему необходимы для самой жизни. Но и покой телу тоже необходим. Для отдыха и восстановления сил. Ритм жизни в настоящее время стремительный, интенсивный. Чтобы успевать за скоростью ее движения, приходится крутиться и вертеться, как «белка в колесе».
Мнения
Еще нет комментариев о книге О любви к себе. Упражнения и рекомендации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юлия Болгова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
