365 дней без алкоголя

365 дней без алкоголя

Алексей Номейн

Книга-дневник создана для тех, кто осознал свою привязанность и зависимость перед горячительными напитками. Надеюсь, что она вам поможет продержаться хотя бы год. Описываю свои ощущения и методы мотивации, помогающие бороться с этим злом.

365 дней без алкоголя

Алексей Номейн

© Алексей Номейн, 2017

ISBN 978-5-4485-4473-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Книга-дневник создана для тех, кто осознал свою привязанность и зависимость перед горячительными напитками.

Надеюсь, что она вам поможет продержаться хотя бы год.

Начну с того, что в свои 25 лет я понял, что страдаю алкоголизмом. Несмотря на то, что основным направлением моих книг являются темы по бизнесу, я посчитал нужным поделиться ощущениями, достигая своей цели – ровно один год воздержаться от принятия спиртных напитков.

Все началось с того, что я осознал причину своих проблем. Большинство неудач и жизненных потерь, а также денег, происходило по причине «отсутствия тормозов», стоило только выпить случалось следующее:

– Пьянка до состояния «в мясо»;

– Слив денег в азартные игры и покер;

– Косяки перед семьёй, за которые потом было очень стыдно.

У меня любящая и дружная семья, двое детей. Сын привык играть с пустыми бутылками из под пива, когда отец очередной раз похмелился. Вспоминая это, мне становится противно от самого себя и от того, какой пример детям я показывал.

Старт болезни, думаю, не отличался от остальных стандартных случаев: мне 15 лет и вот мы с одноклассниками распиваем по бутылочке пива. Затем, я создал свою рок-группу и понеслась душа в рай… Каждую репетицию, каждый концерт. Расставания с девушками добавляли оборотов, посещение увеселительных мероприятий – аналогично. В общем итоге я пил 9 лет с перерывом максимум в две недели. Все продолжалось относительно круто: с утра не болеешь, голова не трещит и все в общем-то здорово, но до тех пор, пока у меня не появились панические атаки.

Углубляться не стану. Скажу только одно: во время этих атак казалось, что сейчас попрощаюсь с этим миром. Необъяснимая паника, головокружение, аритмия, страх смерти.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/aleksey-nomeyn/365-dney-bez-alkogolya/) на ЛитРес.