Диета Афродиты

Сексуальная активность помогает сохранить здоровье сердечнососудистой системы, избавиться от стресса, сжигает калории, улучшает мыслительный процесс и укрепляет иммунную систему. Во время секса, и особенно во время оргазма, человеческий мозг выделяет гормоны и химические вещества, которые улучшают физическое и психологическое здоровье. Фенэтиламины, эндорфин и окситоцин известны как «гормоны любви» или «гормоны счастья», которые повышают самооценку, помогают человеку расслабиться, построить с партнером крепкие отношения, основанные на доверии.

Это важно для поддержания здорового сексуального влечения, чтобы сохранить отношения и физическое здоровье в хорошей форме. Существует несколько естественных способов повышения уровня либидо, и питание является одним из них.

Еда является неотъемлемой частью здорового состояния человека; это источник питания и энергии, который дает нам физическую выносливость и умственную силу. Человеческое тело – это сложный механизм, который нуждается в правильном сочетании питательных веществ, витаминов и минералов для эффективной работы.

Еда – наше топливо, и наше здоровье зависит от того, какое топливо мы используем. Вот почему поговорка: «мы то, что мы едим» стала популярной. В ней заключен здравый смысл: если вы регулярно потребляете нездоровую пищу, рано или поздно у вас начнутся проблемы со здоровьем, которые приведут к ожирению, сахарному диабету, болезни сердца и другим физическим осложнениям.

Но пища – это не только топливо для тела. Питание также играет важную роль в медицине, социальной и духовной жизни, и в кулинарном искусстве. Многие травы, орехи и фрукты использовались в медицинских целях и в религиозных церемониях тысячи лет. Другие продукты, известные как афродизиаки, показали свою способность усиливать сексуальную активность благодаря компонентам и своему химическому составу. В этой книге я исследую связь между здоровой, вкусной пищей и сексуальным желанием.

Древняя китайская поговорка гласит: «Тщетны усилия врача, если человек пьет лекарства и пренебрегает диетой». И в этих словах заключена великая мудрость.

Либидо и выбор образа жизни тесно связаны. Низкий уровень самодисциплины и незнание основ правильного питания может нанести вред здоровью и интимной жизни. Наше здоровье в наших руках, ведь поддерживать хорошую форму не так уж и сложно.