Возвращение к внутреннему ребенку

Часто мы наблюдаем проблемы с пищеварением и органами репродуктивной системы, особенно у женщин.

Подавленные чувства и эмоции, которые мы упрятали внутрь, являются одной из основных причин этих блокировок и зажимов в теле. Однако основной виновник – это мы сами, устанавливающие внутренние преграды перед своим собственным развитием и благополучием.

Эмоциональное созревание играет такую же важную роль в жизни людей, как и интеллектуальное. Если в детстве ребёнок сталкивается с трудностями, но не имеет рядом близкого взрослого, который мог бы помочь пережить сложные ситуации, разделить эмоции, объяснить происходящее, предоставить утешение и защиту, то он вынужден подавить свои переживания, так как у него ещё недостаточно ресурсов для их преодоления.

Таким образом, возникает явление, известное как «консервирование» эмоциональной реакции, то есть абсолютное подавление эмоциональных ответов в травматических ситуациях. Заморозить проявление чувств довольно просто – многие это делали, например, в ситуациях, когда хочется заплакать, люди сжимают челюсти и стараются дышать поверхностно, поскольку чем менее глубокие вдохи, тем сложнее проникнуть к чувствам.

Однако, такое подавление эмоций может привести к дальнейшим проблемам и осложнить процесс эмоционального развития. Важно научиться распознавать, понимать и выражать свои эмоции, а также искать поддержку и помощь в случае необходимости, чтобы развиваться эмоционально здорово и гармонично.

Если человек старается сдерживать свои эмоции и не допускает их выхода, напряжение не находит разрядки и остаётся в его теле. Иногда не все эмоции находят выход, что приводит к частичному снятию напряжения и возникновению телесных зажимов и эмоциональных блоков.

Когда тело человека сталкивается с внешними стрессовыми ситуациями, мускулы могут сжиматься в ответ, пытаясь справиться с этим воздействием. После такого сокращения мускулов должна последовать разрядка напряжения через физическое, энергетическое или психологическое выражение.

В определённых областях тела энергия может сосредотачиваться в ожидании ответной реакции (например, для удара). Если реакция не происходит, энергия остаётся сосредоточенной в теле, что вызывает неприятные болезненные ощущения.