На нашем сайте вы можете читать онлайн «Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 апреля 2024
Краткое содержание книги Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Юрьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга Ксении Юрьевой «Зеркало души» представляет собой самоучитель в построении счастливых отношений посредством осознания и проработки своих собственных чувств. Материал в ней основан на терапевтическом опыте и клиентских случаях автора — практикующего семейного психолога и гештальт-терапевта, и такое наполнение делает данное издание практически ориентированным и применимым как в жизни, так и в психологической практике.
Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Виктория обратилась ко мне, потому что в течение последнего года испытывала сильные приступы агрессии и злости на мужа. Она портила его жизнь, и ненавидела себя за такое поведение. Каждый день, каждую минуту она словно искала повод для конфликта с мужем и совершенно не контролировала свои эмоции в эти моменты.
В ходе терапии выяснилось, что год назад Виктория сменила место работы. Новой должностью и компанией она дорожила, но вот атмосфера в коллективе была совсем не здоровая, и ей приходилось терпеть неприятную корпоративную политику и выходки начальства и коллег, чтобы не потерять место и высокую зарплату.
В ходе терапии Виктория не только разобралась, в чем причина ее срывов, но и освоила различные техники, которые помогли ей избавиться от накопленного напряжения.
Благодаря терапии Виктория стала более спокойной и уравновешенной. Она строит более здоровые и гармоничные отношения с мужем, осознавая свои эмоциональные реакции и ставя себя на «ты» с собственными чувствами.
Наконец, пятая категория – удивление и изумление
Эти чувства возникают, когда мы сталкиваемся с неожиданной ситуацией или событием. Удивление и изумление открывают нам глаза на новые возможности и перспективы.
Если человек не осознает своего чувства удивления и изумления, он может пройти мимо возможности, которую предоставляет жизнь. Он может начать жить автоматически, не замечая красоты мира вокруг него и упуская важные моменты.
Есть у меня хороший пример из практики, когда чувство удивления оказалось важным в жизни клиента.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
