Искусство любить. Любите и будьте счастливы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Искусство любить. Любите и будьте счастливы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

02 сентября 2020

Краткое содержание книги Искусство любить. Любите и будьте счастливы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Искусство любить. Любите и будьте счастливы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Вогманн) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Невозможно любить другого человека, если ты не умеешь любить себя. Невозможно дать ему то, о чём ты не имеешь представления. Невозможно беречь пространство другого человека, если я не умею беречь своё собственное пространство. Книга-тренинг о настоящем чувстве любви к себе и к другим. Выполняя задания, вы научитесь жить с чувством гордости за себя и создавать по-настоящему любящие, гармоничные отношения.

Искусство любить. Любите и будьте счастливы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Искусство любить. Любите и будьте счастливы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

В каждую минуту вы либо действуете, либо бездействуете, и это либо увеличивает любовь к себе, либо уменьшает ее. Все, что вам необходимо сделать для начала, – это составить конкретные шаги, которые приведут вас к конкретным результатам, а те, в свою очередь, дадут вам внутреннюю силу и уверенность в себе. А это необходимая составляющая любви к себе.

Когда человек говорит: «Я люблю себя», означает ли это, что он действительно заботится о себе или просто тешит свое Эго, которое вопреки его личным принципам говорит ему: «Сделай так, как лучше будет мне»? Эти голоса важно различать внутри себя.

При определенной практике вы сможете научиться разделять свой внутренний голос и ложные голоса, которые тоже «подсказывают» вам, что «лучше» для вас в каждый конкретный момент. Допустим, вы дали себе слово бегать каждое утро, независимо от самочувствия и обстоятельств. И уже на следующий день Эго нашептывает: «Поспи, поспи еще немного, и вообще, сегодня бежать не обязательно. посмотри в окно, – сегодня неподходящая погода, простудишься, заболеешь, лучше поспи…»

Люди часто испытывают чувство вины, когда бездействуют там, где необходимо что-то делать здесь и сейчас.

К примеру, женщина хочет похудеть, но бездействует. Она разочарованно смотрит в зеркало и, чтобы заглушить дискомфорт, вызванный чувством вины, съедает очередной кусок торта, который делает ее еще толще и вызывает еще больше нелюбви к себе. Или мужчина, который хочет заняться спортом, пойти плавать в бассейн, но не делает этого и, чувствуя себя виноватым, в очередной раз идет с друзьями пить пиво.
Все это происходит незаметно, изо дня в день до тех пор, пока любовь к себе не превращается в ненависть к себе.

Запомните, чувство вины позволяет ничего не делать. «Я же чувствую себя виноватым, чего вы еще от меня хотите?!» В одной из предыдущих глав я писала про самую толстую женщину на планете, которая постоянно испытывала чувство вины, продолжая при этом есть жирное, жареное, увлекаться фаст-фудом.

И когда диетолог предложил ей обезжиренную диетическую еду, ей это очень не понравилось, вызвало у нее отвращение и она продолжая чувствовать себя виноватой, продолжала есть жирную пищу и ненавидя себя за это.

Любая область, где вы бездействуете, лишена любви, взамен которой приходит чувство вины. Многие люди остаются разочарованными в себе, потому что так ничего и не сделали для того, чтобы реализовать хотя бы одну свою мечту.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Искусство любить. Любите и будьте счастливы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юлия Вогманн! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги