Искусство любить. Любите и будьте счастливы

Главное – осознавать масштаб игры, в которую вы играете. Это всегда будет поддерживать вас в моменты, когда захочется все бросить или покажется, что вы не справитесь. Рисковать, быть уязвимым, делать то, что обещал себе, – это пути создания ценностей. Помня о том, что вы не бессмертны, вы научитесь действовать здесь и сейчас.

Любовь к себе также подразумевает осознанные действия. Вы осознанно даете обещания себе и другим. Вы осознанно выбираете себе друзей – тех, которые относятся к вам именно так, как вы бы хотели, чтобы к вам относились.

Вы делаете то, что обещали себе делать, каждый день, независимо от самочувствия и обстоятельств. Вы становитесь тем, кем всегда мечтали быть. Потому что вы начинаете думать и поступать исходя из подлинной любви к себе, а не из стремления потакать себе. Любовь начинается с декларации о конкретных действиях. Но не думайте, что перемены будут приносить вам только положительные эмоции. Любить себя – это строго и жестко ставить себе условия. Бросить пить или перестать принимать наркотики, или начать быть честным с собой. И это означает, что поначалу вам будет некомфортно. У вас будут ломки, вам захочется вернуться в прошлое. Но если вы действительно любите себя, то сможете пройти через это. Потому что вам не все равно кем вы станете. Потому что вы мечтаете стать особенным – тем, кем вы могли бы по-настоящему гордиться.

Практическая часть заключается в том, чтобы начать действовать здесь и сейчас, а не когда-нибудь. Первый конкретный шаг – пойти в спортзал именно сегодня, начать вышивать именно сегодня и так далее.

Мелкие компромиссы ведут к внутренней агрессии. Одна из причин нелюбви к себе – это долги. Один из факторов нелюбви к себе – это бездействие. Бездействие порождает долги разного рода – от внутренних обещаний съездить куда-нибудь отдохнуть до больших, смелых, амбициозных проектов, на которые вы замахнулись в состоянии вдохновения, когда были полны сил и надежд, а потом по какой-то причине о них забыли. Долги себе порождают раздражение на себя, досаду и потерю энергии. Хотя все, что необходимо сделать – это начать действовать. Звучит довольно просто, но абсолютно не просто в исполнении. Потому что, начав делать что-либо, вы увидите, как много вы должны себе. И этот список может оказаться намного длиннее, чем вы думали, одно потянет за собой другое. Но когда вы покончите с этим списком и увидите результаты, вы поймете, что оно того стоило. Допустим, вы давно обещали себе сделать голливудскую улыбку.