Исцеляющие мудры для всей семьи

Ее сжимают в кулак и обхватывают левой и прижимают к груди поверх левой руки, которая выражает ваши желания и ожидания (рука восприятия). Женщины делают наоборот – сжимая кулак на левой руке, обхватывают его правой, кладут левую руку на правую.

Помните, что исцеляющая сила мудр действует мощнее, если движения выполняются с чистым сердцем, в спокойном расположении духа, когда вы сами позитивно настроены.

Глубоко верующие перед выполнение любой мудры (особенно в оздоровительных целях) вначале читают «Отче наш» или «Богородицу».

– Чтобы воздействие было комплексным, выполняйте в течение дня не одну мудру, а несколько. С учетом индивидуальных проблем и недомоганий можно составлять всевозможные варианты комбинаций.

– Для «пальчиковой гимнастики» подойдет любое время: утренние мудрые жесты помогут запастись бодростью на весь день, а вечерние – окажут успокаивающее действие.

– Держите мудры с удовольствием: если вы чувствуете ненужное напряжение или другие неприятные ощущения, энергии не будут двигаться поступательно, а значит – любые телодвижения не пойдут на пользу.

В таком случает занятие лучше отложить, а через некоторое время подобрать другую мудру с аналогичным действием.

– Из «мудрого» состояния следует выходить постепенно – ни в коем случае не делайте резких движений. Несколько раз медленно поднимите и опустите голову, потрите ладони друг о дружку, сожмите обе руки в кулаки, потянитесь и сделайте глубокий вдох.

– И всякий раз после выполнения мудры не забывайте ополаскивать кисти рук, чтобы не допустить непредсказуемого смешивания потоков энергии.

– Начинайте и заканчивайте каждую мудру с мыслью о счастливой жизни, и вы никогда не испытаете эмоционального напряжения, а отношения с близкими будут складываться радостно и безмятежно.

– Выберите для себя те позиции кистей рук, которые придутся вам по душе.

Складывайте мудры сами, расскажите о гимнастике для пальцев близкими и научите этому детей. И вы начнете видеть красоту во всем – и в обыденной жизни, и в искусстве, и в природе, и в человеческих отношениях. Когда вы готовы нести ответственность за своих близких, оказывать бескорыстную помощь, больше ценить свою семью, чаще вспоминать старых друзей, некоторые ваши проблемы разрешаются сами собой.