Легкий способ похудеть и оздоровиться

Name: Легкий способ похудеть и оздоровиться
Author: Николай Долинов

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Легкий способ похудеть и оздоровиться». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

1 чтение

Автор

Николай Долинов

Жанр

Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология

Дата выхода

20 января 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Легкий способ похудеть и оздоровиться, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Легкий способ похудеть и оздоровиться. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Николай Долинов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга для тех, кто без лишнего фанатизма и ущерба своему здоровью хочет иметь хорошую фигуру. Она написана по мотивам книг Аллена Карра в приложении к российской среде. И под нашим «гарниром» она воспринимается гораздо действенней.

Легкий способ похудеть и оздоровиться читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Легкий способ похудеть и оздоровиться без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Когда собираемся в отпуск, в радостном предвкушении, мы говорим об этом везде и со всеми. Лет 50 назад в деревенских магазинах, сельмаг они назывались, на одной полке стояли кирзовые сапоги, керосиновые лампы, лежал весовой хлеб, в мешках сахарный песок, карамель, селедка в бочке. Покрытый газетой от мух сливово- яблочный мармелад, который резали на развес. Так вот в таком сельмаге среди всего этого богатства стояли туфельки на школьном (2,5 см) каблучке 32 размера. Ни у кого такой ноги не было, только у меня. А было начало лета.

В деревне обувь покупали к школе. За 3 месяца босоногой жизни в возрасте, когда прибавляешь в росте 10 см в год, ступня неминуемо должна была вырасти. Но я так отчетливо видела себя в этих туфельках 1 сентября на линейке, а вокруг девчонки штабелями, штабелями от зависти валятся. Так я мечтала об этих туфлях, в предвкушении того дня, когда мне их купят. О конкуренции не могло быть и речи. Эти туфли были уже мои, хоть и стояли ещё на полке сельмага. Я каждый день приходила к прилавку и часами смотрела на них.

Не знаю, как объяснить это с точки зрения физиологии. Но, вытянувшись в высоту за лето, как и положено нормальному здоровому деревенскому ребёнку, я умудрилась остаться при том же размере стопы. И 1 сентября гордо вышагивала в новеньких туфлях, а вокруг все штабелями, штабелями от зависти. Кстати, до взрослого состояния у меня стопа подросла после этого всего лишь на один размер. И я всю жизнь имею проблемы с дефицитом маленькой обуви. Но, зато на маленькую ножку что ни надень, выглядит на все сто!

Поэтому дружно предвкушаем тот момент, КОГДА БЕЗ ТРУДА БУДЕМ ИМЕТЬ ХОРОШУЮ ФИГУРУ.

И ни тени сомнения! Ни тени!

Глава 6. Немного дифирамбов нашему организму

Человеческий организм, это невероятно удивительное творение природы или Создателя, где всё слажено, отлажено, синхронно и непрерывно. Мы многое можем: ходить, поднимать тяжести, переваривать пищу, читать стихи, не говоря уж об их сочинении. Мы можем водить машину, руководить государством, переплывать реки, часами болтать по телефону.

Не имеет значения, уснули ли мы, бежим ли по лесной тропинке, присели, подпрыгнули, просто лежим, наслаждаемся бытием, наш организм работает, независимо от нас. Лёгкие нагнетают воздух, сердце перекачивает обогащённую кислородом кровь, желудок переваривает пищу, кишечник готовит её к утилизации. Иммунная система непрерывно обороняет организм от внешнего вторжения. И, когда всё в порядке, мы этого не замечаем. Как будто так и надо.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Легкий способ похудеть и оздоровиться, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Николай Долинов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.