Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя

А именно, сидящий закрытыми глазами человек рассказывает психологу все то, что ему представляется, а психолог мягко сопровождает этот процесс, задаёт открытые уточняющие вопросы.

Что нужно спросить?

• Опишите это место?

• Какие чувства оно у вас вызывает?

• Чего бы хотелось в образе?

• А могли бы вы подойти к первому водопаду и воспользоваться им? Я знаю, что туда есть удобный подход. Какая вода в этом водопаде?

• Какой она температуры, какая на ощупь?

• Могли бы вы воспользоваться этим водопадом? Это очищающий водопад, он способен смыть всё ненужное с тела, с души, оставить человека свежим и чистым.

(Уже сам человек выбирает, как он будет взаимодействовать с воображаемой водой. Кто-то хочет умыться, кто-то подставить руки, кто-то попить. Для кого-то очень важно смазать те участки тела, которые болят или нездоровы. Кто-то прямо чувствует, как вода смывает, уносит тревожные мысли. Ему хочется подставить голову, ощутить свежесть воды. Кто-то ощущает, как вода растворяет камень, лежащий на душе. Время пребывания и способ взаимодействия выбирает сам человек)

• Если вы достаточно побыли здесь, то можно подойти ко второму водопаду. Этот водопад способен восстановить равновесие в теле, в душе, вернуть гармонию. Какая вода здесь?

• Чего бы хотелось здесь? Какая здесь вода? Какие ощущения? Побудь здесь столько, сколько захочешь.

• Когда будет достаточно, ты можешь пойти к третьему водопаду. Это водопад, способный дать энергию. Как выглядит он вблизи? Какая вода здесь? Как можно было бы воспользоваться этим водопадом?

• Что бы хотелось сделать на прощание? Выбери место, где ты мог бы побыть, перед тем как попрощаться с образом.

• Чего бы хотелось в завершение?

• Должно ли ещё что-то произойти в образе?

• Выберите момент и попрощайтесь с образом.

• Крепко-крепко потянитесь и откройте глаза.

Этап 3. Беседа после образа. После образа предполагается короткая беседа об эмоциональном состоянии человека. Психолог спрашивает, что человеку представилось ярче всего в образе? Что было самым приятным? Было ли что-то неприятное? И предлагает нарисовать любой момент образа.

Рисунок является отдельной частью символдраматической работы. Он нужен для продолжения внутренней работы.

Образ можно повторять. Перемежать другими техниками работы с внутренним напряжением.

Следует сказать, что в Символдраме есть большое количество разных техник. Какие-то из них не предполагают анализа и интерпретации после образа.