Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин

Главная ценность «Плохой Девочки» – трёхуровневый подход к исследованию сложностей натуры женщины: живые теоретические разъяснения с экскурсом в психологию, подкреплённые кейсами, примерами клиентов и дополненные богатым разнообразием психологических упражнений, техник и практик, которые помогут тебе увидеть свой внутренний мир «под увеличительным стеклом» и создать свою собственную новую реальность.

Твоя работа с этой книгой – это твоя встреча с самой собой в особом доверительном пространстве, где ты сможешь раскрыться, увидеть себя с новой, прежде неизведанной для тебя стороны.

Всё, что произойдёт с тобой в процессе прочтения, сделает тебя автором своей жизни. Ты овладеешь в совершенстве искусством любви к себе, раз и навсегда усвоишь, что ты достойна любви и счастья такая, какая ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Ты будешь с удовольствием заботиться о себе и своём внутреннем мире, желать себе всего самого лучшего и не терять интереса к жизни.

Красной линией по всей книге тянется идея о том, что забота о своём внутреннем мире – это призвание женщины.

То, что происходит внутри тебя, важнее того, что происходит снаружи. Если ты научишься по-настоящему любить и принимать себя, делать свои приоритеты первостепенными, то получишь достойное вознаграждение – своё счастье.

По итогам прочтения ты создашь поистине позитивные отношения с собой и станешь для себя лучшим другом, а вместе с этим получишь все «бонусы» и от окружающего тебя мира, поскольку жизнь любит именно тех, кто любит, уважает и ценит себя.

Кроме того, представленные здесь материалы направлены на формирование навыков самостоятельно справляться со своей жизнью и оказывать себе поддержку. В твоих руках – инструменты для работы с собой, которые ты сможешь легко применять в моменты, когда тебе тревожно, когда ты чувствуешь себя растерянно и тебе тяжело справится с собой и своими эмоциями.

Как читать книгу?

Этот путеводитель по внутреннему миру необходимо не просто прочитать, а прожить, прочувствовать, пропустить через себя каждую главу.

Пиши свои заметки на полях и внутри глав, отмечай, что тебе особенно откликнулось. Старайся честно и откровенно отвечать на вопросы, которые тебе будут встречаться. Помни о том, что именно действия меняют нашу реальность. Практики – это твои действия. От того, насколько ты вложишься в практическую часть, зависит масштаб будущих изменений в твоей жизни.