Четвертый триместр: токсикоз проходит, а ребенок остается

Принятие беременности – это принятие себя новой. Осознание, что меняется жизнь, она станет другой. Интересной, насыщенной, азартной, познавательной, поглощающей. Если мы рожали через 3 месяца, то психологически было бы сложно перестроиться и привыкнуть к новым мыслям о ребенке. 9 месяцев помогают нам пройти все стадии принятия и обдуманно становиться родителями.

Глава 4. Осознанная подготовка

Любое размышление о будущем ведет женщину или в желание знать больше о своем состоянии, или в состояние «Доверяюсь природе и все произойдет как надо».

Многие начинают с того, что можно потрогать детские аксессуары или узнать опыт других.

Кто-то разглядывает коляски и кроватки, кто-то начинает делать ремонт в детской комнате или во всей квартире. Желание менять что-то вокруг себя и вить гнездо, помогает отгонять плохие мысли «А вдруг все закончится плохо!» Это самый большой страх женщины в состоянии беременности. Но если все же работать над позитивным мышлением, помогать себе конструктивно мыслить, то ваш мозг поможет телу взрастить плод и создать для этого все благоприятные условия.

Правильное направление, когда физически мы идем в позитивное движение. Оно действительно создает подходящее пространство и помогает заякорить вас в этом позитивном мышлении. Также существуют различные информационные площадки для подготовки себя к процессам, с которыми придется столкнуться.

Сейчас существует большое количество курсов по подготовке к рождению малыша. Чаще всего они посвящены Родам. В роддомах проводятся “Дни открытых дверей” (ДОД) для будущих родителей.

На таких встречах рассказывают о системе принятия роженицы во время ее обращения на начальном этапе родов, расположении родзалов, как происходит взаимодействие с медицинским персоналом в приемном отделении, в какой момент ее помещают в родильный блок и многое другое.

Это тоже помогает снизить тревожность. Когда пространство становится понятным, и мы начинаем хорошо ориентироваться, то наш мозг не показывает эмоции, а концентрируется на решении конкретных задач.

Поэтому посещать такие мероприятия важно и даже по несколько раз.

Также есть сторонние организации, созданные для подготовки семейной пары к рождению малыша. Начиная с рассказа о периодах родов, дыханию в родах и заканчивая физиологией лактации и грудным вскармливанием. Много времени уделяется рассмотрению вопросов по мягкому уходу за новорожденным и осознанию, что является нормой в его физиологическом состоянии, а что нет.