Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

Например, люди, склонные к депрессии, пессимистичны в оценке отношений с партнёром, а люди параноидального типа, как правило, подозревают близких во всех грехах.

Нам же представляется, что человеческие поступки могут быть следствием многих причин или представлять собой набор следствий, вызванных одной причиной, однако между отдельными поступками человека нет единой причинно-следственной связи. Разумеется, перечисленные выше теории не претендуют на абсолютную правоту Они лишь представляют собой различные точки зрения на процесс формирования личности.

А теперь рассмотрим, как разные психологические школы трактуют одно и то же психическое явление, например депрессию.

По мнению Зигмунда Фрейда, депрессия – это разновидность аутоагрессии, «ярость, обращённая на себя», истоки которой уходят в бессознательное.

Теория черт в рамках дифференциальной психологии пытается определить тип людей, тяготеющих к депрессии, и утверждает, что на основании текущего эмоционального фона можно спрогнозировать эмоциональный фон в будущем.

Психологи, отдающие предпочтение биологическому направлению, полагают, что некоторые люди склонны к депрессии с рождения. Тот, кто более уязвим от природы, легко впадает в уныние под воздействием стресса и в целом чаще погружается в депрессию в течение жизни. И наоборот, люди, рождённые с высоким порогом чувствительности, реже страдают депрессией.

Согласно теории личности гуманистической школы, депрессия связана с внутренней самооценкой Только приняв себя в настоящий момент и примирившись с самим собой, человек может выйти из этого состояния.

Бихевиористская школа считает, что основной причиной депрессии является личный негативный опыт, который люди склонны повторять, способствуя его креплению Поэтому они неоднократно терпят неудачи в любви, учёбе, карьере и отношениях. Этот замкнутый круг может ввергнуть человека в состояние выученной беспомощности, которое распространится на все сферы жизни.

Сторонники когнитивной школы полагают, что проявление индивидом эмоций напрямую зависит от того, оптимистично он интерпретирует те или иные события или пессимистично. Некоторые люди принимают отсутствие контроля над ситуацией за временную трудность, другие же объясняют это явление недостатком способностей.

Первые менее склонны к депрессии, чем вторые. У каждого из нас есть своеобразный фильтрующий механизм.