На нашем сайте вы можете читать онлайн ««Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — ---. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого
Краткое содержание книги «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Коллектив авторов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Расставание с любимым человеком всегда болезненно. Но этот тяжелый этап нужен для самопознания и осознания ошибок. Авторы статей журнала Psychologies уверены – даже самый тяжелый разрыв можно не только пережить, но и обернуть в свою пользу.
В дайджесте вы также найдете:
• 3 основных шага, чтобы двигаться дальше;
• 5 способов пережить неожиданный разрыв;
• 6 советов психотерапевтов, чтобы сделать расставание менее болезненным;
• универсальные техники для восстановления после разрыва;
• 10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими.
«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого
Коллектив авторов
Лучшее от Psychologies: Кризис отношений
Расставание с любимым человеком всегда болезненно. Но этот тяжелый этап нужен для самопознания и осознания ошибок. Авторы статей журнала Psychologies уверены – даже самый тяжелый разрыв можно не только пережить, но и обернуть в свою пользу.
В дайджесте вы также найдете:
• 3 основных шага, чтобы двигаться дальше;
• 5 способов пережить неожиданный разрыв;
• 6 советов психотерапевтов, чтобы сделать расставание менее болезненным;
• универсальные техники для восстановления после разрыва;
• 10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими.
Тут будет реклама 1
«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого
Как белый медведь поможет забыть о несложившихся отношениях
ТЕКСТ ПОДГОТОВИЛА: Ксения Дьякова-Тиноку
Развод или расставание с когда-то любимым человеком – огромный стресс. Друзья убеждают выбросить из головы все мысли о нем и не думать о произошедшем.
Тут будет реклама 2
Но от их советов становится только хуже. Почему? Дело в том, что, пытаясь подавлять нежелательные мысли, мы оказываемся во власти «эффекта белого медведя».
В историю мировой психологии белый медведь попал благодаря русскому классику Льву Толстому – точнее, его старшему брату. Будущий писатель жил с братьями в Ясной Поляне. Там мальчишки создали тайное «муравейное братство», одной из целей которого было сделать так, «чтобы люди не знали никаких несчастий, никогда не ссорились и не сердились, а были бы постоянно счастливы».
Тут будет реклама 3
Для достижения цели нужно было каждый день выполнять определенные задания, самое сложное из которых изобрел старший из братьев, Николай. Он решил, что для всеобщего счастья надо стать в угол и не думать о белом медведе. «Помню, как я… старался, но никак не мог не думать о белом медведе…» – напишет через много лет Лев Толстой в «Воспоминаниях».
Намного позже, в 80-е, эта история привлекла внимание американского социального психолога Даниэла Вегнера (Daniel Wegner).
Тут будет реклама 4
Он поставил ту же задачу перед студентами. Несмотря на понятную инструкцию, участники исследования Вегнера[1 - D. Wegner et al. «Paradoxical effects of thought suppression». Journal of Personality and Social Psychology, 1987, № 57.] не просто с трудом подавляли мысли о запретном белом медведе: его образ всплывал в их мыслях с навязчивой частотой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Коллектив авторов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
