Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

• Запланируйте время для легких физических упражнений и релаксации.

• Помогите ему составить собственное расписание внешкольного времени.

• Прикрепите к ребенку «наставника» по каждому предмету.

• Расписание занятий должно быть постоянным.

• Объявляйте о предстоящем событии и периодически напоминайте о нем по мере приближения.

• Говорите, чего ожидаете от ребенка. Повторяйте распоряжения.

• При любой возможности возлагайте на ребенка ответственность.

• Давайте четкие подсказки для социальной тренировки, например: «Не смотри по сторонам во время разговора».

• Учите не отклоняться от темы. Используйте в процессе обучения элементы игры, соревнования.

• Следите, чтобы не было излишней стимуляции.

• Направляйте лишнюю энергию ребенка в полезное русло: попросите его вымыть доску, собрать тетради и т. д.

• Хвалите, поддерживайте, ободряйте ребенка.

• Как можно активнее ищите и подчеркивайте успехи. Если ребенок хорошо вел себя на перемене, разрешите ему и одноклассникам дополнительно погулять еще несколько минут.

• Создавайте ситуации успеха, в которых ребенок имел бы возможность проявить свои сильные стороны. Пусть он станет классным экспертом в некоторых областях знаний.

• Вводите ограничения последовательно, предсказуемо, быстро и явно.

• Ограничения должны быть содержательными и успокаивающими.

• Избегайте предъявления завышенных или заниженных требований к ребенку.

• Давайте задания в соответствии с рабочим темпом и способностями ребенка.

• Давайте больше творческих, развивающих заданий.

• Рекомендуется частая смена заданий с небольшим количеством вопросов.

• Разбивайте большие задачи на маленькие.

• Контролируйте ход работы над каждой частью, внося необходимые коррективы.

• Отмените регулярные контрольные или проводите их реже.

• Возможно, стоит разрешить сдавать контрольные в устной форме.

• Учите сдавать экзамены.

• Делайте ставку на качество, а не количество домашней работы.

• Передавайте родителям через ребенка ежедневные отчеты о его прогрессе.

• Чаще общайтесь с родителями ребенка и психологом.