Психология: понятно. Психолог, который притворился взрослым

При таком раскладе отношения априори гармоничными и счастливыми быть не могут, потому что человек:

– теряет независимость и цельность;

– постоянно находится в тревоге и стрессе;

– разрушает свои личные границы;

– эмоционально истощается;

– включает гиперконтроль;

– испытывает вину, если с чем-то не справляется или не может помочь;

– постоянно подавляет свои истинные чувства;

– ощущает свою неценность и незначимость;

– живёт не свою жизнь.

Мы все нуждаемся в близости, поддержке и сопричастности к кому-то, любви.

Главное – не впадать в крайности, которые как раз и выражаются либо в гордом одиночестве, либо в созависимости. Счастье где-то посередине.

Причины возникновения созависимых отношений:

1. Наши страхи – одиночества, брошенности, покинутости, отвержения.

2. Низкая самооценка и ощущение своей недостойности.

3. Боязнь жить своей жизнью.

4. Сценарии, взятые из родительской семьи.

5. Неумение самостоятельно закрывать свои потребности.

6. Чувство вины и стыда, заложенные ещё в детстве.

7. Искажённое понимание того, что любовь надо заслуживать.

Что поможет справиться с созависимостью?

Можно было бы сказать: «Выходите из созависимых отношений, если чувствуете, что вас используют, унижают, не ценят». Но, если вы не проработаете в себе всё то, что «включает» в вас механизм созависимости, следующие отношения будут такими же, а может быть, и хуже.

Конкретные действия для решения проблемы:

1.

 Научитесь осознавать и самостоятельно удовлетворять свои потребности и желания.

2. Научитесь быть наедине с собой.

3. Работайте над своей самодостаточностью.

4. Отдохните и укрепите нервную систему.

5. Постепенно внедряйте новые модели поведения, новое отношение к себе – с заботой и вниманием.

6. Учитесь жить автономно и опираться на себя.

7. Включите в свою жизнь позитивный настрой и умение видеть радость даже в мелочах.

8. Найдите своего психолога, с которым вам будет комфортно это обсудить.

О чём забыли сказать ведической женщине?

Сказали: нужно служить своему мужчине?

Забыли сказать: служить можно только тому мужчине, который сам кому-то или чему-то служит.

Сказали: Мужчину нужно вдохновлять.

Забыли сказать: Ускорение будет полезно, только если уже есть цель и движение к ней.

Сказали: Если весь мир будет против моего мужа, я буду стоять рядом с ним и подавать патроны.