До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Или пережитое в детстве насилие, когда ребенок во время болевых ощущений испытывает одновременно любовь и ненависть к родителю, что впоследствии проявляется в садистских или мазохистских наклонностях.

Игры мозга

«В нашем мозге есть специальные центры, которые отвечают за положительные и отрицательные эмоции, – так называемые центры удовольствия – говорит Владислав Лех. – Они соединены нейронными связями с другими отделами мозга, которые, в свою очередь, отвечают за прием и анализ внешней информации.

Когда эти отделы решают, что ситуация заслуживает награды, они посылают сигналы в центры удовольствия, те возбуждаются, и мы субъективно ощущаем положительные эмоции. Аналогичная схема действует и в ситуации с неудовольствием.

Иногда кажется, что анализ тут ни при чем и приятные обстоятельства сразу доставляют удовольствие. Это не так, наша оценка существенно влияет на эмоции. Простой мысленный эксперимент: закройте глаза и представьте, что любимый человек гладит вас по руке.

А теперь представьте, что это делает бомж… Без комментариев».

Удовольствие может также проявляться в телесных реакциях. Всем знакомы «бабочки в животе», ощущение полета, желание всех обнять… Это действие так называемых «гормонов радости», о которых также полезно знать любителям «приятных триггеров», чтобы правильно контролировать ситуацию.

Дофамин — «гормон активности». Он выделяется в процессе достижения результата – так природа стимулирует нас активно двигаться к цели.

По достижении цели уровень дофамина падает. Этим иногда объясняется чувство опустошенности после победы. Дофамин активно вырабатывается во время прогулок и секса, поскольку с эволюционной точки зрения для организма это означает движение к цели.

Серотонин — «гормон спокойствия». Он способен нейтрализовать неприятные ощущения и негативные эмоции. Также он выделяется, когда происходят радостные для человека события. Серотонин хорошо вырабатывается на свету и плохо в темноте, этим отчасти объясняются частые депрессии у людей в северных странах, где длинные полярные ночи.

Окситоцин — «гормон привязанности». Он положительно влияет на близкие отношения, часто выделяется при телесных контактах с любимым человеком. Парадоксальное свойство окситоцина в том, что он может вырабатываться, например, у солдат в бою, увеличивая степень агрессии, – видимо, эволюционно эти действия означают защиту семьи.

Эндорфин — «гормон победы».