На нашем сайте вы можете читать онлайн «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 ноября 2021
Краткое содержание книги До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шлионская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).
В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.
Эта книга научит вас:
- получать удовольствие и расслабление новыми способами;
- создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;
- эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
- управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
- пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На мой взгляд, самый полезный вывод, который делают авторы, таков: ASMR – контент обладает возможностью «заботы» о своем потребителе, отличается известной мерой социальной ответственности по отношению к нему. Кажется, в современной ситуации тотального стресса и напряжения это то, что нужно для борьбы за устойчивую и качественную жизнь.
Оксана Мороз,
кандидат культурологии, доцент Департамента медиа Факультета коммуникаций, медиа и дизайна НИУ ВШЭ
ASMR-контент для меня относительно незнакомая территория.
Тут будет реклама 1
Ранее я слышала в основном осуждающие комментарии по поводу этого жанра. Что-то странное и непривычное вообще часто осуждается. А движение к чему-то новому – это зачастую очень страшно, поэтому куда проще это обесценить, обсмеять. Но описание ASMR-эффекта – расслабление, мурашки, тепло, покалывание – очень похоже на так называемую в психотерапии «воронку исцеления». Люди получают положительные эмоции, и начинается телесное расслабление: энергия движется по телу, и это может сопровождаться приятными эффектами.Тут будет реклама 2
Как специалисту мне было бы интересно изучить психологическое состояние людей, динамично взаимодействующих с ASMR-контентом, и, возможно, поэкспериментировать с инструментарием этого метода. Многие описанные в книге ASMR-технологии действительно способствуют расширению каналов сенсорного восприятия клиентов, созданию безопасного и поддерживающего человека пространства.
Современным людям нужна помощь. Многие из нас годами живут в состоянии стресса и не верят, что с этим можно что-то сделать.
Тут будет реклама 3
Они не связывают происходящее внутри них с тем, что происходит снаружи, во внешнем мире. И им не приходит в голову, что картину мира можно менять, воздействуя не только на внешнюю реальность, но и на что-то внутри себя.
Здорово, что сейчас появляется все больше таких книг, как эта, лежащая перед вами. Книг, которые побуждают человека заглянуть внутрь себя и что-то в себе изменить, популяризируют малоизвестные пока направления – например процессуально-ориентированную терапию, аутентичное движение, танцевальные и арт-терапевтические методики.
Тут будет реклама 4
Сейчас настало время, когда психологи используют интегративный подход. Для разных клиентов подходят разные методы. Поэтому выход книги на тему ASMR-технологий и смежных с ними психологических практик, бесспорно, хорошая инициатива, которую я не могу не поддержать!
Анна Ильичева,
консультирующий психолог.
Мнения
Еще нет комментариев о книге До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Шлионская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
