НЛП. Что такое нейролингвистическое программирование и как его применять на практике

После долгих и тщательных наблюдений Гриндер и Бендлер, несмотря на различия между тремя докторами, обнаружили, что они используют удивительно похожие базовые паттерны в своей работе с другими людьми. Они записали их в письменном виде, усовершенствовали и опробовали на своих курсах с другими студентами и, наконец, разработали модель, которая может быть использована для достижения более эффективного общения, ускоренного обучения, личных изменений и получения большего удовольствия и радости в жизни.

Система НЛП до сих пор используется в психотерапевтических целях. Она является как основой для других терапевтических дисциплин, так и используется как отдельная форма терапии.

Более того, хотя система изначально разрабатывалась как терапевтическое направление, она все еще широко применяется и в других секторах. Из-за способности НЛП влиять на такие вещи, как убеждение, переговоры и продажи, такие области, как бизнес, использовали некоторые аспекты системы в своих целях.

Есть много бизнесменов, менеджеров и спортивных тренеров, которые верят, что система может дать людям в этих областях много преимуществ.

Исследование НЛП

Несмотря на ограниченное число научных исследований, эффективность НЛП как метода лечения была изучена. В исследовании 2016 года ученые изучали, могут ли помочь методы языка и визуализации, используемые в нейролингвистическом программировании, детям с особыми потребностями быть лучше подготовленными к обучению в классе.

Исследователи пришли к выводу, что техники НЛП помогают детям развить нужное состояние ума, способствующее обучению.

Практикующие НЛП врачи утверждают, что движение глаз может быть надежным индикатором обнаружения лжи. В 2015 году исследователи проверили это утверждение в серии из трех исследований. В первом эксперименте движения глаз участников, которые говорили правду или лгали, не соответствовали предложенным НЛП паттернам. Во втором исследовании одной группе рассказали о гипотезе движения глаз НЛП, в то время как контрольной группе нет.

Однако после теста на детекцию лжи не было обнаружено существенной разницы между обеими группами.

Систематический обзор влияния НЛП на здоровье был проведен исследователями в 2018 году. В нем были оценены десять исследований, посвященных таким вопросам, как злоупотребление психоактивными веществами, тревога, управление весом, утренняя тошнота и клаустрофобия.