Наши дети спят всю ночь

Я читала и перечитывала вновь и вновь. А что, если воспользоваться описанными приемами, не проводя сам Курс, и таким образом продлить сон младенца, которому еще не исполнилось четыре месяца?

Это оказалось возможным.

Прежде всего я тут же ввела распорядок дня. В предыдущие несколько дней я отслеживала ритм малыша, и это мне очень помогло. Я размышляла следующим образом: «Если в двухмесячном возрасте ребенок может спать восемь часов подряд, то остаются еще восемь часов для дневного сна». После некоторых размышлений и нескольких исписанных листов бумаги черновой вариант расписания был готов.

Как надо мной смеялись! «Из этого ничего не выйдет!» – говорили одни. «Удачи!» – ухмылялись другие. Я молча улыбалась критикам, твердо решив взять ситуацию под контроль. Следуя ритму малыша в течение семи недель, я убедилась, что он-то уж точно ни о чем понятия не имеет.

После первого же дня, прожитого по расписанию, малыш проспал ночью четыре часа подряд. Проснулся для ночного кормления и заснул еще на четыре часа.

В результате мы получили довольного, выспавшегося ребенка. Плаксивость сменилась улыбками, а вскоре последовало и довольное агуканье.

Плакал ли мой малыш оттого, что мама сама решила, когда ему нужно спать или кушать? Ничего подобного.

Первые дни я укладывала его в коляске. Случалось, что приходилось класть ребенка с широко открытыми глазами и немым вопросом в них: «Что, сейчас нужно спать?» На что я отвечала решительным раскачиванием коляски: «Да, дружок, спать!» И тут же глазки закрывались, я переставала качать коляску и уходила.

Засыпать я предоставляла ему самому. Что он и делал. Без плача.

Совершенства, как известно, не существует. Бывали дни, когда малыш просыпался задолго до запланированного подъема, совершенно не выспавшись. Иногда в это время у нас бывали гости, которые наверняка думали: «Почему она не поднимает ребенка? К чему все эти раскачивания коляски? Если малыш затихает, то почему она не укачивает его до полного засыпания?» и так далее… (Возможно, все эти монологи происходили только в моей голове, и гости были совершенно невинны…)

С помощью приемов Анны Вальгрен я постепенно продлила ночь малыша.

Мне не приходилось укладывать плачущего ребенка. Проблема была, скорее, в том, что он засыпал уже во время последнего кормления, и нужно было успеть уложить его до полного засыпания. В ритуал укладывания входило пожелание доброй ночи – так называемая приговорка.