Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

Это значит, что известная народная мудрость «Бывших наркоманов не бывает» напрямую относится к каждому курильщику.

Именно поэтому, хотя сам процесс отказа от курения по этой методике пройдет для вас очень легко, спокойно и уверенно, не успокаивайтесь первоначально достигнутым результатом. Обязательно прибегните и к специально разработанным мной психотехникам ПОДСТРАХОВКИ от превратности срыва. Для этого не ограничивайтесь поднятием силы своего САМОвнушения до уровня силы самого действенного САМОгипноза, а наполните это «поднятие» еще и качествами гипнотического САМОкодирования.

Только в таком случае вы сможете снизить вероятность наступления неожиданного срыва до самого низкого уровня и действительно перейдете в разряд бывших курильщиков.

Врач-психотерапевт В. И. Звягин

Глава 1

Побеждать, а не лечить

…Eсть и душевные лекарства, кои врачуют тело, они дочерпываются из науки мудрости, чаще из психологии…

Сим искусством сообщается больному та твердость духа, которая побеждает телесные болезни, тоску, метания и которая самые болезни тогда покоряет воле больного.

    М. Я. Мудров

…Невозможно даже представить себе человека, свободного от внушений, такого человека, который действительно думает, чувствует и действует так, как он сам может думать, чувствовать и действовать. В своих верованиях, взглядах и убеждениях, в своих идеях, чувствах и вкусах, в том, что ему нравится и не нравится, в каждом своем движении, в каждой мысли человек связан тысячью внушений, которым он подчиняется, даже не замечая этого, внушая себе, что это он сам так думает и сам так чувствует.

    П. Д. Успенский

Сколько излишних страданий мы все, без исключения, сами себе создаем! И при этом повсюду, во всех областях жизни, – и все потому лишь, что сейчас же, немедленно, не заменяем «зловредные бессознательные самовнушения» «самовнушениями благими и сознательными», способными устранить наши объективно ничем не обоснованные страдания.

    Эмиль Куэ

«…По своему велению»

Мой врачебный стаж – уже более 30 лет.

Первую его половину я вынужден был лечить курильщиков с помощью иглоукалывания и гипноза. Других способов помощи этой категории наркологических пациентов в то время просто не существовало. Однако по мере приобретения практического опыта я стал все больше убеждаться в том, что курильщики на самом деле не испытывают никаких хотений закурить. Ибо того, что они обычно принимают за хотения, на самом деле нет.