Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи

А мышление, в свою очередь, с воспитанием в семье и в социуме.

Рада, если вам поможет моя книга, дорогой читатель!

Глава 1. О работе психолога

Как понять, что в этой ситуации я без психолога справиться не могу?

Если вас не устраивает ваша жизнь, состояние здоровья… И вы сами бессильны это изменить, значит, обращайтесь к хорошему специалисту – чем быстрее, тем лучше.

Все может поменяться!!! Не медлите!

С какими запросами чаще всего обращаются к психологу?

Самая распространенная тема для обращений – это вопросы здоровья и болезни.

Большинство болезней имеет психосоматическую основу, и если лечить их обычными способами, то вы воздействуете только на последствия, а не на причины. Люди могут страдать десятилетиями, прежде чем поймут, что их болезнь в голове, а чтобы выздороветь, нужен психотерапевт.

Вторая по популярности тема – это отношения в семье. Я точно знаю, что больше половины разводов в России могло и не произойти, если бы люди пошли к психологу.

Сохранить семью и уважение друг к другу можно! А если вы запутались, то, прежде чем рубить семью на корню, приходите к специалисту.

Трудности в воспитании детей стоят на третьем месте по количеству запросов. Возможно, я вас удивлю, если скажу, что чаще всего проблемы детей возникают из-за неправильных отношений с родителями.

В каждой проблеме надо разбираться отдельно и обязательно со специалистом.

Помогают ли на самом деле психологи?

Психологи однозначно помогают.

Вот пример положительного результата у клиента.

Женщина периодически обращается ко мне по разным вопросам в течение тридцати лет. Иногда я успеваю забыть о ней. Один пример ее обращения: у нее сильно заболел глаз, она пыталась лечить его у окулистов, но безрезультатно. Удивительно даже для меня, два сеанса, и боли как не бывало. Всегда нравятся чудеса работы с психосоматикой.

Пример отрицательный.

На приеме женщина в сопровождении мужа. У нее сильная тревога, страх, что с ней может произойти инсульт. Пришла по рекомендации невролога. Отслеживается связь тревоги с тем, что два года назад у отца был инсульт.

Женщина просит выписать лекарства. На мои аргументы отвечает: «Я уже два года слушаю разговоры психологов и психотерапевтов, мне это не помогает». Отправляю к специалистам, у которых она уже лечилась лекарствами.