Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи

Всегда будет трагедия, только разная, у разных людей! Любите СЕБЯ и близких!

Кому не нужно знать о психосоматике?

О психосоматике не нужно знать, если:

• у вас и ваших близких нет никаких проблем со здоровьем, вообще;

• вы всегда в дзене, спокойны, уравновешены и расслаблены;

• вы не помните, когда в последний раз заходили в аптеку;

• вы и так все знаете, еще и других научите;

• вы верите только в официальную медицину, и расширять свое мировоззрение не планируете;

• вам нужны «волшебная таблетка» и мгновенные результаты;

• вы не готовы работать над собой;

• вы все время ищете виноватых и не готовы честно поговорить с собой.

Признает ли медицина психосоматику?

Конечно, обязательно! Медицина признает психосоматику! Уверена, каждый врач понимает, что все болезни «от нервов». Но это разные вещи – признавать и помогать.

Большинство врачей понятия не имеет, как вернуть человеку здоровье с помощью психотерапии. Такими знаниями они не обладают.

Медики очень стараются учиться понимать, помогать. Они приходят ко мне на прием, стараются понять себя, свои заболевания через призму психологии.

Считаю, что врачи – особая подгруппа людей, которые живут для других. И верю, что в будущем то, что делаю я сейчас, будет признано медициной и в первых рядах будут именно они.

Что я имею в виду: признано на правительственном уровне, когда каждому человеку будет оказываться высококачественная помощь, психология будет одним из ведущих звеньев.

Ну а пока ситуация такова, что психосоматика признана врачами, но, что с ней делать, знают только редкие психотерапевты.

Чем опасны психосоматические заболевания?

Это изнурительные болезни, которые отбирают краски жизни на каждом шагу и откладывают след на всех аспектах жизни. Уродуют человека внутренне и внешне. Он становится некрасивым, больным, неприятным для окружающего мира. От него просто хочется отделиться, чтобы самому не заболеть. Потому что такие люди вместе с описанием своей болезни делятся со слушателем безысходностью, конечностью, чернотой.

Это влияет на близкое окружение, всегда не в лучшую сторону, на детей. Это мешает зарабатывать деньги. Фиксировать свое внимание на целях. Такой человек часто страдает от ощущения, что ему никто не может помочь, от непонятости и чувства одиночества, от страха за свое будущее.

Так же как и заболевания, у разных людей это выражено по-разному, в разной степени.