На нашем сайте вы можете читать онлайн «7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 июля 2018
Краткое содержание книги 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Максим Зрютин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге рассматриваются самые основные ошибки, которые возникают в процессе работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Может захотеться все бросить и опять жить, как раньше – не очень хорошо, но зато привычно и ничего делать не надо. Но если вы уже встали на путь перемен и хотите пройти его несмотря ни на что, то мне хотелось бы предостеречь вас от наиболее распространенных ошибок, которые могут сильно мешать.
Помогать в этом мне будет моя клиентка, Ольга Шуман, которая страдала паническими атаками более 10 лет и сейчас находится на пути к выздоровлению! Выражаю ей благодарность, за то, что она согласилась поделиться своим ценным опытом терапии в разделе «Комментарий одного клиента».
Тут будет реклама 1
Напомню, что эти ошибки актуальны, если вы занимаетесь с когнитивно-поведенческим специалистом.
Давайте разберем их!
1 ОШИБКА.
Тут будет реклама 2
Отсутствие системности – вы не готовы заниматься регулярно
Пример из практики.Молодой человек регулярно посещает сеансы терапии. Он со всем соглашается, понимает причину своего состояния; осознает, какие мысли приводят к паническим атакам. Хорошо выполняет задания на самой сессии, но каждый раз приходит без выполненного домашнего задания либо делает его крайне редко.
Тут будет реклама 3
Объясняет это тем, что у него не всегда есть условия для выполнения, а иногда попросту не хватает времени.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/maksim-zrutin/7-oshibok-pri-izbavlenii-ot-panicheskih-atak-kratkoe-praktic/) на ЛитРес.
Тут будет реклама 4
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Максим Зрютин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
