Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!

Как от него избавиться без диет и изнуряющих тренировок? Бег был мной тогда тоже вычеркнут после первой же пробежки, о чем ни капли не жалею-совершенно правильно сделал.

За 8 месяцев я похудел на 40 килограммов. Сейчас я вешу около семидесяти пяти и великолепно себя чувствую. Мой отец, благодаря моим рекомендациям, собранным в этой книге похудел со ста двадцати до девяноста килограммов за четыре месяца и продолжает худеть, не ограничивая себя в еде. Питаясь обильно, вкусно, и регулярно – так же как и я во время своего похудения.

Кто-то может сказать, что так резко худеть вредно. Не знаю, мне нормально. Никаких вредных последствий я и мои близкие от своего резкого похудения не ощутили, а вот полезных и приятных последствий ощутили множество.

Все то, что я описал здесь, взято мной из моего личного опыта. Я не морил себя голодом и не соблюдал строгих диет, не посещал тренажерный зал, не бегал километровые кроссы. Вместо этого, я изучил огромное количество литературы о принципах функционирования нашего тела.

В процессе изучения множества разных источников, отмеая информационный мусор, я выявил несколько простых истин, которые помогли мне привести моё тело к его естественному состоянию и прекратить набирать вес. Сейчас я чувствую себя как в 20 лет, давление никогда не превышает 120 на 80. Мой вес САМ возвращается в норму, если я наем лишние 5—7 кг за новогодние праздники. Того же я желаю и Вам, и эта книга вам в этом поможет.

Итак, к сути. Я сделал предположение, – все диеты должны быть объединены общим признаком, процессом или принципом. Что-то должно быть во всех диетах общее, что заставляет организм избавляться от жира, ведь если диеты существуют, значит, они кому-то помогают. Мне не помогли. Я не пробовал. Мне лень сидеть на диете. И тем не менее, я похудел на 40 кг, ел много и вкусно, и у меня уже есть фотографии ДО и ПОСЛЕ.

В этой книге я расскажу вам о том что я узнал в процессе изучения и анализа различных диет и методов похудения, и к какому ошеломительному выводу меня привели мои исследования.

Да, теперь, наконец-то фраза «Что бы такого съесть, чтоб похудеть» обретает вполне реальный смысл, и после прочтения данной книги сможете с уверенностью есть сколько хотите, даже на ночь, не только не толстея, но и немного худея во сне.

Вы узнаете о том самом принципе, следуя которому ваш организм накапливает или расходует жир.