Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию

Работу мы продолжаем до сих пор. Но озарения приходят после каждой сессии. И человек не знал, что так вообще можно существовать! Что можно жить по-другому! Не знал, что есть отношения на равных. Не знал, что нужно задавать вопросы. Что можно любить и не любить. И что то и другое нормально. И что вообще жизнь – пространство свободных выборов.

Вот 8 основных признаков достигатора:

– Достижение или недостижение цели определяет вас как человека.

– Отдых=чувство вины или стыда. Хочется бесконечно себя чем-то занимать.

– Человек игнорирует свои потребности. Жертвует сном, отдыхом, едой, близкими. Жертвует ВСЕМ ради работы.

– Достижения дают кратковременное удовольствие или не приносят его вообще. Схема такая: достигли, обесценили, снова пошли достигать.

– Нет чёткой цели. Вот случается очередной успех. А дальше-то что? Дальше что делать? Снова белкой крутиться в колесе? За результатом всегда стоит новая цель. Человек не останавливается, чтобы насладиться моментом. Он продолжает гнать дальше.

– Достигаторство – стремление быть лучшим везде. Очень похоже на другую болячку – перфекционизм. Человек стремится всё делать идеально. И даже хуже: он уверен, что это возможно.

– Новые цели порождают новую тревогу. Человек думает не об успехе и его предвкушении, а о возможности провала.

– Нет «сейчасности». Человека нет в настоящем. Не налажен контакт с актуальными потребностями. Он не знает, что такое здесь и сейчас. А будущее, как он уверен, подвластно контролю.

Прочитайте внимательно.

Ребёнок может вырасти достигатором по нескольким причинам. Первая – легкомыслие и равнодушие родителей. Ребёнок влетает домой со словами: «Мама, я занял первое место!» А в ответ ноль. В ответ – родительское равнодушие. А страшнее всего для ребёнка именно равнодушие. У него сбивается ориентир. Он не понимает, хороший он или плохой. Замечает ли его вообще мама. А это самое важное.

И вот что происходит. Родители хвалят только за достижения, в остальное время – игнор. И в детском сознании уже вызревает стереотип: «Меня хвалят, только когда я достигаю. Я существую, только когда достигаю. Если я не достигаю, меня нет». Есть ещё вопросы, откуда берутся достигаторы?

Ребёнок взрослеет. Строит карьеру. Делает успехи. Взваливает на себя непосильный груз. Преодолевает.