Здоровое пищевое поведение

Здоровое пищевое поведение

Захир Бутаев

Данная книга продолжает знакомить читателя с философией и психологий здоровья, вернее с одной из самых важных составляющих здоровья – теме формирования здорового пищевого поведения, где кратко представлены материалы докладов и семинаров-тренингов, проводимых автором. Мы хотели познакомить с оригинальной технологией формирования пищевого поведения.Книга рассчитана на психологов, специалистов традиционных систем оздоровления, космоэнергетов, биоэнергетов, специалистов Рейки, духовных хилеров и др.

Захир Бутаев

Здоровое пищевое поведение

ВВЕДЕНИЕ

Здоровое пищевое поведение – крайне важный элемент для приобретения, формирования и сохранения здоровья.

В последние годы в нашей стране много внимания уделяется именно этому аспекту здоровья человека.

Программа «Здоровое пищевое поведение» включает в себя, кроме изучения аспектов правильного здорового питания, обучение решению проблем, связанных с пищевым поведением (пищевой зависимостью), а также методы решения проблем, связанных со стрессом.

Программа рассчитана на:

– людей с избыточном весом, который не является следствием какой-либо болезни;

– тех, кто неоднократно худел и снова набирал вес;

– всех, у кого избыточный вес есть результат неправильного питания и отношения к еде;

– тех, кто хочет быть в отличной форме и душевном равновесии.

В последнее время психологи, психотерапевты, народные целители уделяют особое внимание культуре питания, пищевого поведения человека. Этот вопрос чрезвычайно актуален.

В экономически развитых странах большой проблемой является проблема избыточного веса. В США, к примеру, 70% жителей имеют лишний вес. У половины из них – патологическое состояние, т. е. ожирение.

На сегодняшний день более тысячи видов самых разных диет предлагается людям, а ведь именно диеты приводят к синдрому информационного изнурения, и к расшатыванию организма.

Какова же схема диеты? Сначала психологически создается образчик красоты, и девочки, начиная с подросткового возраста, подражают длинноногим дистрофичным «красоткам», стараются быть похожими на них с помощью самых разных существующих способов.

Общеизвестно, что с течением времени мода на красоту менялась.