На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
21 июля 2021
Краткое содержание книги Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Урсула Нубер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Загляните за успешный фасад любой женщины, и вы увидите то, что она тщательно скрывает:
? Опасение не справится со всеми делами.
? Страх лишиться любви окружающих или показаться им недостаточно хорошей.
? Навязчивые мысли о том, счастливы ли ее дети и достаточно ли она их поддерживает.
? Ночи без сна, когда мысли без конца крутятся у нее в голове.
? Переживания из-за своей фигуры и страх старости.
? Привычка сравнивать себя с другими, кто (как ей кажется) больше преуспел в жизни.
? Подспудный гнев, который она систематически подавляет.
? Собственные потребности, на которые она давно махнула рукой.
? Необъяснимая грусть и никогда по-настоящему не проходящая усталость.
? Накопившееся раздражение, которое выдает себя придирками, «стервозностью» или несправедливым отношением (главным образом к детям).
? Постоянные сомнения: «Заслуживаю ли я любви?» и «Точно ли я все правильно делаю?».
Вот как об этом сказано в сказке: «Села бедная дочка мельника и пригорюнилась, не зная, как ей быть: не умела она из соломы золотые нити прясть.
Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнений, что депрессия возникает в результате стресса. И поскольку в жизни женщины действительно нет недостатка в стрессе, не стоит удивляться тому, что женщины впадают в депрессию чаще мужчин. Безусловно, мужчины тоже испытывают стресс, но между женским стрессом и мужским имеются существенные различия (см.
Параллель вторая.В сказке дочка мельника попадает в безвыходную ситуацию и не имеет ни малейшей возможности постоять за себя по вине своего отца. Но она не ставит под сомнение его авторитет и не пытается опровергнуть его ложь о том, что она умеет прясть золото из соломы. Вместо этого она покоряется и играет по навязанным ей правилам.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
