Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия

К сожалению, в учебных планах наших школ, училищ и вузов отсутствует учебный предмет, который бы самым непосредственным образом готовил молодого человека к жизни. Выпускник школы или вуза может обладать обширными познаниями в области литературы и истории, химии и физики, математики и географии, но он, по большому счету, не обладает теми знаниями, которые помогли бы ему ориентироваться в своей собственной судьбе.

Беспомощность при планировании деловой карьеры и личной жизни, неумение разбираться в себе и окружающих, равно как выявлять и разрешать разного рода конфликты – всех этих и многих других знаний, необходимых для самостоятельной жизни, выпускник школы и вуза не имеет.

Многие на протяжении всей жизни так и остаются детьми, не способными брать на себя ответственность за свою жизнь.

Следствием этого становится множество проблем, которые молодой человек не умеет решать при вхождении в самостоятельную жизнь. Отсюда неудовлетворенность существованием, ведущая к невротическим отклонениям и компенсируемая потреблением алкоголя, наркотиков и табака.

По использованию этих допингов наша страна занимает сегодня, к сожалению, далеко не последнее место.

Современный человек, желающий быть счастливым, должен знать, как выстраивать надежную защиту от разнообразных стрессов, должен владеть многими умениями, среди которых мы можем назвать правильное размышление и правильное воображение, правильное дыхание и правильное питание, правильное расслабление и правильное движение. Только в том случае, когда человек строит свою жизнь по законам природы, жизнь может приносить ему удовлетворение и радость.

Цель этой книги – ознакомить жителей Больших Городов, а также социальных работников, практических психологов и психотерапевтов с современными методами оказания психологической помощи как самим себе и близким, так и всем тем, кто волею судеб попал в трудную жизненную ситуацию.

Знание и здравое размышление, приводящее к разумным действиям, могут стать тем единственным спасательным кругом, который поможет выстоять в трудностях жизни.

Античный Гораций по этому поводу высказался так:

Ты в положении всяком ученых читай, поучайся:

Способом можешь каким свой век провести ты спокойно.

Так, чтоб тебя не томили: всегда ненасытная алчность,

Страх потерять иль надежда добыть малонужные вещи.

На Востоке существует пословица, которая гласит, что «если оружие тебе понадобится всего лишь один раз в жизни, ты должен носить его с собой всю жизнь».