Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?

Чего хочется больше? Как это изменит твою жизнь к лучшему? Какие преимущества дает? Какие бонусы получишь, если будешь такой, через 1—2 года, через 5—10 лет?

________________________________________________________________________

Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы быть на шаг ближе к этому? Какие простые ежедневные действия можешь добавить в свою жизнь, чтобы это стало привычным, частью тебя?

________________________________________________________________________

Изменения неизбежны.

Знакома с формулой?

1,01

= 37,4834343329 и

0,99

 = 0,0255179645

Разница усилий в 0,01 каждый день за год дает разницу в результате в 1470 раз.

Впечатляет? Меня да.

Суть проще простого и доступна каждому – добавляй в свою жизнь простые шаги каждый день и даже за год твои результаты могут тебя приятно удивить.

Вспомнила еще одну историю.

Петя поспорил с друзьями, что будет подтягиваться на турнике 50 раз.

Знакома с Петром Осиповым? Я имею в виду, слышала о нем? Он с Михаилом Дашкиевым основал проект «Бизнес Молодость». Но сегодня не о проекте.

Пётр не мелкий такой парень. И на момент спора подтягивался раз 10.

Начал он с одного раза. Подпрыгнул, схватился за турник, подтянулся и спрыгнул.

Только каждый день делал +1 подтягивание. И довольно быстро пришел к тому, что это +1 уже не тянет.

Что делает большинство людей в такие моменты? Говорят – невозможно, мне не дано, это мой потолок, и на этом

бросают.

Пётр поступил по другому. Он подтягивался, сколько мог, давал себе небольшую передышку и потом «дотягивал» нужное количество раз. Он совершенствовал технику подтягивания, поменял режим питания и другие моменты.

Насколько я помню, он так и не смог научиться подтягиваться 50 раз подряд, но он улучшил личное достижение в 2 или 3 раза. Поднял свой потолок и продолжает это делать в других сферах.

И эта тактика отлично подходит ко многим начинаниям.

– Пойми, чего хочешь. Начни с простого.

– Делай, сколько можешь и постепенно добавляй понемногу.

– Отслеживай, что может тебе помочь.

– Наращивай, выращивай новую привычку, черту характера, навык и др. Практикуй ежедневно до тех пор, когда она станет для тебя полом.

В этот момент ты можешь уже не задумываться об этой привычке.