Путеводитель 18+

На биохимическом уровне именно он превращает половой акт для женщин в приятное времяпрепровождение, участвуя в образовании секрета влагалища (смазки). Мужчина, в организме которого не хватает цинка, вряд ли сможет похвастать сексуальными рекордами (если вообще будет в состоянии вспомнить, когда в последний раз занимался любовью).

Цинк необходим для производства сперматозоидов и выработки тестостерона (главного мужского полового гормона). При дефиците цинка (а тестостерон вырабатывается и у нас, красоток) человек теряет интерес к сексу.

Золотой запас цинка содержится в устрицах – лакомстве великих любовниц истории. Пополнить его содержание в организме можно с помощью овса, ржи, пшеницы, сырых яиц, чечевицы, печени, имбиря (дневная норма цинка 60 мг). Бессовестно грабят наш цинковый фонд простые углеводы и рафинированные продукты: у любителей сладенького и калорийненького микроэлемент расходуется на переработку простых углеводов, а половая система остается ни с чем!

Вот так вот.

Желаю тебе здоровой и классной сексуальности.

Как я выгляжу во время секса?

Признайся, ты переживаешь как выглядишь во время секса? Эти мысли мешают расслабиться и близость с любимым становится невыносимой пыткой.

?

Почему это происходит? Все родом из детства. Мама и папа говорили, что голое тело – это плохо, одноклассники указывали на недостатки внешности, а сейчас ты сравниваешь себя с моделями из журналов. Как можно изменить ситуацию?

?

? Ты прекрасна! Чтобы поверить в это, возьми листок бумаги и напиши 100 своих достоинств.

Не меньше. Тебе есть чем гордиться.?

? Не сравнивай себя с другими. Ты уникальна! Ты такая единственная в мире.

? Займись личным развитием. Запишись на танцы, найди новое хобби.?

? Во время близости думай не только об удовольствии партнера, но и о своем.?

? Поговори с любимым мужчиной о ваших интимных отношениях. Узнай его предпочтения и желания.?

? Научись доставлять удовольствие себе и мужчине. Для этого ты можешь записаться на мои тренинги.

?

А ты стесняешься тела?

Как преодолеть стеснительность?

Если тебя заботит эта тема – значит тебе стало тесно в рамках обычного сексуального ритуала, который принят у вас с мужем.

Для застенчивых людей свойственен еще один вопрос: откуда брать сценарии? Порой уровень стеснения настолько силен, что ты смущаешься даже мечтать. Тебе кажется, что готовый сценарий что-то кардинально изменит.