Паутина подсознания

Вариантов возникновения может быть много, но возьмем одну из них. Привычка вставать по утрам на работу. Вы работаете много лет на том предприятии, где от вас требовалось рано вставать и быть на работе, когда большая часть населения еще даже не проснулась, но прошли годы, вы уволились с работы и переехали, устроилась на другую работу, где вам совершенно необязательно вставать с петухами. Но вы все равно встаете рано и объясняете это всем, что вы так привыкли, это привычка. Один мой пациент жаловался на то, что даже в выходной день он не в состоянии долго спать, его организм начинает бунтовать, вызывая любые процессы в жизнедеятельности организмы, от болей в голове, до болей в желудке.

А мозг всеми возможными способами пытается выдать дискомфорт через сны. Клиенту снится, что он кого-то спасает или наоборот охотится, любое действие направлено на стресс. Человек уже во сне испытывает дискомфорт, и проснувшись, чувствует себя уставшим и встревоженным. Но как только он снова ложится спать он способен проспать еще какое-то время. Организм выполнил свою миссию, разбудив своего «хозяина», и со спокойной совестью может отправиться на покой.

Давайте разбираться, скорее всего, у человека развито чувство ответственности, и дисциплины, эмоциональный элемент данной привычке был настолько силен, что для человека работа значило выжить, для человека принятие утра ассоциируется понятие выживание в этой сфере. И каждое напоминание об утре у человека проходит через первую стадию – ядро подсознание во вторую- чувство и эмоций, далее переходит в третью стадию – рефлексы и реакции и проявляется, как способ прокормить свое тело и выжить.

Зная привычки человека, можно много рассказать о нем и о его эмоциональном состоянии. Главное правильно расшифровать все сигналы его подсознания.

Мы научились определять природу мгновенных привычек:

1 стадия- выживание и размножение;

2 стадия – чувства и потребности;

3 стадия – рефлексы и реакции;

4 стадия – эмоции

5 стадия – мысли;

6 стадия – повседневные факторы, влияние, образ жизни и воспитание.

Теперь поговорим о том, как регулировать и контролировать привычки и возможно ли это вообще сделать? Да, это возможно, но будьте готовы к тому, что вам придется быть постоянно в напряженной ситуации, постоянно контролировать себя, свои эмоции чувства. Ваша привычка связана с вашим эмоциональным состоянием.