На нашем сайте вы можете читать онлайн «Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 ноября 2023
Краткое содержание книги Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Федотов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы: • Как влиять на качество мышления? • Как создавать продуктивные состояния? • Как быстрее и лучше адаптироваться к стрессам и изменениям? • Как улучшить работу мозга и усилить когнитивные способности? • Что делать во время психологического или экзистенциального кризиса? • Как поддерживать мотивацию и нужные психоэмоциональные состояния? Представленные здесь идеи и методы будут интересны и практикующим психологам. Изложенная информация позволит иначе посмотреть на работу с клиентами, понять, как можно улучшить качество оказываемых услуг.
Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
директор Группы компаний «Смарт-Софт»
и управляющий партнер в iGrajdanin.ru
От автора
Труд, который вы держите в руках, – это попытка соединить теорию и практику.
При изложении информации применялись системный и интегральный подходы (объединение данных из различных научных дисциплин и практических знаний).
Работая над книгой, я поставил задачу: передать читателям определенный комплекс знаний для понимания «системы создания и поддержания продуктивных психофизиологических и психоэмоциональных состояний».
Тут будет реклама 1
Одни главы книги могут напоминать учебник или научную статью, другие – выглядеть, как философский текст или рекомендации специалиста. Должен отметить, что восприятие изложенного требует базовых знаний по некоторым научным дисциплинам.
Внимание! Разделы книги имеют свою специфику и предназначены для определенных категорий читателей. Читать следует лишь то, что интересно лично вам.
Если ваша цель – получить максимальную пользу от чтения изложенного материала, то, знакомясь с информацией, отмечайте для себя важные моменты и фиксируйте намерения – составляйте план действий.
Тут будет реклама 2
Для этого в тексте имеются специальные «формы-подсказки». Воспользуйтесь этой возможностью!
Задачи книги – запустить процесс рефлексии и задать направление для дальнейших самостоятельных действий (поиск дополнительной информации, уточнение данных, внесение изменений в свою жизнь).
Рекомендую читателям, которые хотят разобраться в своих состояниях,
следовать следующему алгоритму во время работы с текстом книги:
1.
Тут будет реклама 3
Пройти диагностику (тесты, функциональные пробы, анализы, рефлексия). Для этого в тексте есть «формы-подсказки» или ссылки на анкеты.
2. Определить свой профиль (типаж, функциональное состояние). Сравнить свои состояния с приведенными в книге примерами или существующими нормами/ стандартами.
3. Найти варианты решений (назначения, советы, рекомендации). Ознакомиться с приложениями или найти дополнительную информацию по интересующему вопросу самостоятельно.
Тут будет реклама 4
Далее:
Внести необходимые изменения в жизнь на основе пометок, сделанных в «формах-подсказках», либо воспользовавшись приложением № 5.
Часть 1. Продуктивные состояния и профессиональная деятельность
Раздел для тех,кто строит карьеру и принимает решения
Влияние профессиональной деятельности человека на его здоровье.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Константин Федотов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
