На нашем сайте вы можете читать онлайн «Фитнес 60+». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Фитнес 60+
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
20 февраля 2024
Краткое содержание книги Фитнес 60+, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Фитнес 60+. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Анатольевна Нагорнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Фитнес 60+ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Фитнес 60+ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И только на глубине – самое ценное. А в чем глубина для словесника, где? – в море классической литературы, куда стекаются ручейки и реки, несущие в него свои воды.
Там и возможно найти – древнюю амфору, какой-нибудь артефакт, жемчужину, сокровища с затонувшего корабля, редкостную рыбину или вообще – бутылку с джинном. Но для этого необходимо отправиться на глубину, на поиски самого удивительного, ценного, уникального.
В поисках новых приятельских отношений, чтобы вживую – со взглядами, приветствиями, улыбками, отправляюсь в фитнес–клуб.
Тут будет реклама 1
Расположен он рядом, через один дом от моего. Лет десять назад я туда уже ходила, потом забросила. Так что представление имела, и вот теперь снова – за укреплением мышц, общением, людской толчеёй, неожиданными встречами. Спасибо детям – снова подарили карту, сама я так и собиралась бы.
Первая неделя на пенсии
Затопили на даче баньку. Стыдно сказать – два года не растапливали, некогда было.
Поставила импланты, а то все не решалась: вдруг потом понадобилось бы отлежаться, и было бы некогда.
Тут будет реклама 2
Поплутала в условиях квеста: операционная в пригородной Сухой Самарке, в длинном доме. Вокруг – панельки, стройки, ларьки, как везде в пригородах, но через дорогу – протока, и на ней – отслужившие пристани и старые дебаркадеры, тоже на пенсии.
Заказывая такси, мычала замороженным ртом и не могла ответить – какой подъезд, и в ответ: нет машин, ждите. Побрела на остановку, там старухи сидели, расположившись, как на рынке: надолго.
Тут будет реклама 3
Подождала минут десять, занервничала: хирург велел быстро домой и приложить к щеке что-нибудь из морозилки, чтобы после наркоза лицо не распухло. Тут, наконец, такси, я – назад к длинному дому, нашла названные серые Жигули, села. Повернувшийся водитель с рябым лицом с любопытством расспрашивал меня о процедуре имплантации, странно – совсем же ещё молодой. Чуть проехали – остановил гаишник, отвел водителя в кучку таких же задержанных рядом с их разномастными железными конями.Тут будет реклама 4
Там разыгрывалась какая-то сцена, было похоже, что это может затянуться надолго, а от остановки было уже далеко, и другой не видно. Я вызвала другое такси. Спросили адрес, я обрисовывала окрестности: длинный–длинный желтый панельный дом, за ним строящийся, тоже длинный, потом через заваленный пустырь пивной киоск и павильон шиномонтажа. У входа сидела нога на ногу девушка с полными ляжками в короткой юбке, курила и разговаривала по телефону.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Фитнес 60+, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Анатольевна Нагорнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
