Любовь к себе как путь к успеху

Мерилом успеха начинает служить оценка со стороны и признание достижений, что очень быстро формирует в нас синдром «отложенной жизни». Например, если посажу дерево / окончу Университет с отличием / реализуюсь в профессии / рожу сына…, то смогу завоевать уважение окружающих, и только тогда признаю свою жизнь счастливой и состоявшейся и начну себя уважать. Но зависимость от общепринятых правил и рамок успеха – это прямой путь к несчастливой жизни, полной сожалений, оглядок на окружающих, страха и неверия в себя.

Важно понимать, чего хочешь сама добиться в жизни, что делает счастливой конкретно тебя.

Важно понимать свою – уникальную – жизненную ценность. Потому что только открыв, приняв и поняв себя, сможешь стать ценным и незаменимым человеком в жизни других людей.

Случай из практики. На консультацию ко мне пришла молодая женщина с жалобой на «низкую самооценку».

«Я много лет упорно работаю, но недостаточно, чтобы заслужить повышения. Ни начальник, ни коллеги меня не ценят, и в глубине души я с ними согласна».

Мой вопрос: «А вы любите свою работу?» привел ее в замешательство. Женщина считала, что чем тяжелее дается тот или иной труд, тем он почетнее и нужнее людям. В детстве ее воспитывали строгие родители по принципу: сначала уроки, потом игра. Девочка росла очень спортивной: бегала лучше всех в школе, позже занималась фитнесом – и продолжала до сих пор, но в свободное от работы юристом время. Родители настояли на выборе серьезной профессии, которая требовала усидчивости и внимания, а судьба у моей клиентки должна была счастливо сложиться в движении, в спорте.

После длительной работы над собой, она пришла к самопринятию и любви к себе. Оценила свой талант и избавилась от навязанной родителями установки: «интеллектуальный труд почетнее, на жизнь нужно зарабатывать головой, а не ногами». Теперь она успешный фитнес-тренер, создала свою уникальную программу тренировок, востребована и любима учениками. А главное – счастлива быть собой.

Осознание самоценности помогает полностью принять себя, ощутить внутренний баланс, цельность и, как результат, уверенность в себе.

Осознание своей жизненной ценности станет опорой на пути в настоящую жизнь.

Что значит осознать свою ценность и в чем разница между самооценкой и самоценностью?

Самоценность – это состояние личности, которое включает в себя эмоции, отношение к себе, целостность и понимание своего образа, принятие себя, независимо от каких-либо внешних факторов.