Подросток, который не боялся мечтать

Благодаря этому совету вы сможете обрести максимальную уверенность в себе и своих силах, а также избавиться от этих насущных проблем, которые, так или иначе, влияют на качество вашей жизни.

Чтобы обрести возможности для личностного и профессионального роста, необходимо сосредоточиться на сущности вашего безграничного потенциала

СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ – ЧТО ЭТО?

У меня есть идеальный ответ на этот вопрос, и дам я его на основе своего личностного опыта.

«Дело было вечером. Я после часовой вечерней прогулки немного проголодался и решил сделать второй ужин, – небольшой перекус перед сном.

Немного подумав, что же можно съесть, мой выбор пал на такое нестандартное блюдо, как «изюм с творогом». Я быстро приготовил данное блюдо и принялся его есть, как вдруг, понял, что добавил слишком много изюма из-за чего мой второй ужин практически был обречен на провал.

Всё вело к тому, чтобы отложить подобную идею в сторону и настроиться на составление целей на следующий день, но вот, в моей голове появляется гениальная мысль, говорящая о том, что необходимо фокусироваться не на изюме, а на твороге.

В результате этой блестящей идеи, мой второй ужин пришёлся мне значительно вкуснее. То есть необходимо держать свой фокус не на плохом, а на хорошем. Не на заурядном, а на перспективном.

Фокусируясь только на плохом, вы его и получите. Фокусироваться необходимо только на том, что получается у вас лучше, чем у остальных!

По другому это значит – входить в поток.

«Фокусируясь на своих жизненных проблемах – вы лишь увеличиваете их размеры!»

ПОТОК

Потоковое состояние – психическое состояние, в котором человек полностью вовлечен в процесс деятельности.

Известно, что подобное психическое состояние способствует качественному развитию вашего головного мозга. Стоит сказать о том, что данный процесс возможен лишь в том случае, когда субъект данной деятельности вовлечён в сам процесс и в процессе которого ощущает удовольствие от самореализации.

То есть для того, чтобы понять какая деятельность заложена в вас, необходимо удостовериться в том, что эта деятельность будет осуществляться вами в соответствии с вашими внутренними мотивами.

В потоковом состоянии повышаются показатели обеспечивающие усвояемость той или иной информации, активизируется память, а также способность к анализу информации.

Интересно, что А. Маслоу назвал данный процесс «пиковым состоянием».