На нашем сайте вы можете читать онлайн «Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 марта 2019
Краткое содержание книги Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Мастюкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать? Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки. Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.
Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Лучше впервые пропустить удар от партнера на безопасной тренировке, чем на улице от грабителя-рецидивиста. Мы называем это «встречей с реальностью». Безусловно, пропустить удар обидно. Но навык не заострять внимание на неудачах и продолжать бой очень помогает в стрессовых ситуациях.
Мне было очень печально увидеть, что на занятиях одной из городских секций самообороны все отработки проводят только на воздух или на снарядах. Ученицам внушают, что после первых ударов нападающий обязательно рухнет и они смогут легко убежать.
Лучше свободных спаррингов в сочетании с ситуативными отработками (я хватаю вот так, ты освобождаешься) для наработки боевого опыта еще ничего не придумали.
Сначала всегда работают на касание, то есть пропустить удар скорее обидно, чем больно. Потом, по мере роста мастерства, проводят спарринги в 20—30 процентов силы, вполсилы и т.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
