На нашем сайте вы можете читать онлайн «Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Детские книги, Книги для подростков. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 августа 2023
Краткое содержание книги Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Александрова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт и на опыт моих друзей, родных, учителей, писателей и поэтов, вспоминаю фильмы и книги. Ведь только проверенные временем и не одним поколением идеи действительно отражают жизнь, как она есть. А поддержка, которую мы можем получить не только от знакомых, но и от исторических личностей и даже вымышленных персонажей — бесценна на пути возвращения к здоровой жизни. Надеюсь, это будет Ваша последняя книга о депрессии.
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Давайте сразу договоримся о двух вещах:
1) Из депрессии нас могут вытащить наши действия, но не мысли
2) Никогда не поздно вырваться из замкнутого круга
Если Вы живёте по принципу Рене Декарта «Я мыслю, значит существую». То обратите внимание, существовать – не значит жить полной человеческой жизнью. Человек рождён, чтобы действовать. А сознание нам нужно, чтобы мечтать и строить планы, как эти мечты исполнить. Лучше используйте в качестве кредо девиз уроков физкультуры «движение – жизнь», если вам нужен ориентир.
Тут будет реклама 1
Как удачно отметил мой друг: «Депрессия – это не что иное, как бесконечный поток мыслей». Но мысли эти не о том, какой выбрать подарок подруге на День рождения, или какой фильм предложить посмотреть младшему брату. Эти мысли откровенно бесплодны. Из них уже ничего не родится.
Не стоит ждать, что Вам в голову придёт какое-то решение или что мысли, летающие в Вашей голове, чрезвычайно важны. Вы не божественный генератор мудростей. Ценные мысли приходят ежеминутно обитателям психиатрической больницы.
Тут будет реклама 2
Мысль вообще ценна только тогда, когда подкреплена опытом и проверенна временем. Откуда взяться сокровищам в Вашем жизненном опыте если Вы не переживаете страсть к путешествиям, не знакомитесь с новыми людьми, не читаете художественных книг… Это иллюзия, что Вы познаёте жизнь, сутки на пролёт копаясь в себе. А ещё это гордыня. Потому что Вы уверены, что когда Вы перенесёте эти страдания, вам должны открыться все тайны мира. Вам кажется, что Вы не имеете права жить как все, пока не добьётесь истины.Тут будет реклама 3
Хотя Вы не особенный, в этом смысле. И Вы как все имеете право быть счастливым сегодня.
И ещё немного слов для тех, кто считает, что уже слишком поздно, слишком много времени Вы потеряли. На самом деле, это неверно чисто математически. Ну спустили Вы неделю на эту депрессию, а сколько лет до этого момента вы жили счастливо? А сколько ещё проживёте? Вы в любом случае оклемаетесь. У любой депрессии есть год спустя. Так зачем же дальше тратить свою жизнь на страдания? Какой в этом смысл? Эту неделю уже нельзя ни переписать, ни вычеркнуть.
Тут будет реклама 4
Примите это как опыт. Он вам очень пригодится в будущем. Ведь депрессия, как ветрянка. Один раз переболел – в следующий раз уже так не заболеешь. По крайней мере, будешь знать, как лечиться.
ШАГ ПЕРВЫЙ. Отложите раздражитель
Как это было у меня. Я загнала себя в депрессию книгами по психологии. Когда их составители стали говорить мне, в чём заключается смысл моей жизни, я заболела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ксения Александрова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
